Podcast Episodes
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SPORT À L’ÉCOLE : LA FRANCE EST-ELLE NULLE ? Avec Stéphane Diagana et Guillaume Dietsch
Season 1 Episode 20
Nos enfants font-ils assez de sport à l’école ? À l’heure où la sédentarité explose, où l’obésité progresse et où certains collégiens peinent à couri…
1 year ago
JIMMY GRESSIER : SES SECRETS D'ENTRAÎNEMENT !
Season 1 Episode 19
Il a grandi à Boulogne-sur-Mer, il a longtemps hésité entre foot et athlé, et il vient d’entrer dans l’histoire : Jimmy Gressier est devenu le premie…
1 year ago
LES SECRETS D'UNE BONNE RÉCUPÉRATION avec Major Mouvement et Dr François Duforez
Season 1 Episode 18
Les secrets d’une bonne récupération : quelles sont les méthodes efficaces et quelles sont les arnaques ?
Dans cet épisode, l’équipe de SAFE PACE s’at…
1 year ago
PEUT-ON ÊTRE PERFORMANT APRÈS 40 ANS ? Avec Arnaud Tsamere et Gilles Bouleau
Season 1 Episode 17
La question que tous les coureurs, triathlètes et amateurs d’endurance finissent par se poser.
Faut-il changer son entraînement ? Peut-on encore battr…
1 year ago
CES AMATEURS QUI S'ENTRAÎNENT COMME DES PROS ! Avec Marine Leleu et Félix Bour
Season 1 Episode 16
Ils ne vivent pas du sport… et pourtant, ils s’entraînent comme des professionnels, parfois plus de 15 heures par semaine.
Comment concilier vie pers…
1 year ago
S'ENTRAÎNER SEUL OU EN GROUPE ? Avec Léo Bergère et Ruddy Trobrillant
Season 1 Episode 15
Courir seul ou en groupe, qu’est-ce qui fait vraiment progresser ?
Un run club, est-ce une mode ou un vrai accélérateur de performance ? Et jusqu’où l…
1 year, 1 month ago
LA MALADIE DE LYME avec Xavier Thévenard, Angelica Olmo et Claire Delval
Season 1 Episode 14
Chaque année, des dizaines de milliers de sportifs en extérieur sont touchés par la maladie de Lyme, transmise par les tiques.
Fatigue extrême, doule…
1 year, 1 month ago
ENTRAÎNEMENT ET CYCLE MENSTRUEL ! Avec Alix Noblat et Audrey Tanguy
Season 1 Episode 13
Et si le cycle menstruel influençait vraiment nos performances sportives ?
Dans cet épisode tourné à Chamonix pendant l’UTMB, on brise un tabou encore…
1 year, 1 month ago
RÉUSSIR SON ULTRA GRÂCE À L'ENTOURAGE ! Avec Ludovic et Céline Pommeret & Marine Lorphelin et Stanislas Gruau
Season 1 Episode 12
Qui assure votre ravitaillement ? Qui vous hurle de ne pas lâcher ? Qui vous remet sur pied quand tout flanche ?
En ultra-trail, l’entourage est souv…
1 year, 1 month ago
COMMENT PRÉPARER MON PREMIER ULTRA ? Avec Ludovic Pommeret et Claude Dartois
Season 1 Episode 11
Tu veux te lancer sur ton premier ultra mais tu ne sais pas par où commencer ?
Combien de kilomètres faut-il courir chaque semaine ? Faut-il vivre en …
1 year, 2 months ago