Podcast Episodes
Back to SearchSpontanität in den Alltag einladen
warum sie dein Leben leichter macht
In dieser Folge von Achtsamkeit & Aufbruch sprechen wir darüber, wie du wieder mehr Spontanität in dein Leben ein…
1 year, 1 month ago
Zurück zu deiner Intuition
wie du deine innere Stimme wieder hörst
Du erfährst:
was Intuition eigentlich ist (und was sie von Angst unterscheidet) warum wir sie im Alltag oft …1 year, 2 months ago
Erlaube dir die Pause
warum Nichtstun manchmal das Mutigste ist
Diese Folge ist wie ein innerer Urlaub, voller Achtsamkeit, kleiner Impulse und liebevoller Erinnerungen, d…
1 year, 2 months ago
Sonne im Herzen
Wie du Leichtigkeit in dein Leben lässt (auch wenn`s gerade nicht perfekt ist)
Du erfährst:
Warum Leichtigkeit eine Entscheidung ist - und keine Bel…1 year, 2 months ago
Du bist nicht zu viel - Du bist genau richtig
Wie du aufhörst, dich selbst kleinzumachen
Ich nehmen dich mit in dien inneren und äußeren Geschichten, die uns oft einreden wollen, wir müssten uns …
1 year, 2 months ago
Zeit für dich. Zeit für Veränderung.
Warum das Retreat auf Mallorca dein Gamechanger sein kann
Du erfährst:
Warum ein Retreat mehr ist, als eine Auszeit Was dich auf Mallorca erwartet -…1 year, 2 months ago
Schluss mit Vergleichen
Warum du genau richtig bist, wie du bist
Du erfährst:
warum wir uns überhaupt vergleichen - und warum das so gefährlich ist wie du den inneren „Verg…1 year, 3 months ago
Wenn Achtsamkeit unbequem wird
der wahre Weg zu Wachstum und Freiheit
In dieser Folge erfährst du:
Warum Achtsamkeit nicht immer sanft ist - und das genau richtig so ist Welche al…1 year, 3 months ago
Disziplin ist ein Geschenk
wie liebevolle Struktur Körper und Geist stärkt
Du erfährst.
Warum Disziplin nichts mit Zwang zu tun hat, sondern mit Selbstachtung Wie du Disziplin…1 year, 3 months ago
Weniger funktionieren - mehr fühlen
Wie du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst
Ich teile mit dir:
warum wir uns selbst verlieren, obwohl wir „alles richtig machen“ meine persönlich…1 year, 3 months ago