Podcast Episodes
Back to SearchGrenzen mit mir selbst
Wie du lernst, fürsorglich diszipliniert zu sein
In der letzten Folge ging es darum, Grenzen gegenüber anderen zu setzen. Heute drehen wir den Blick …
9 months, 1 week ago
Grenzen setzen
warum „Nein“ sagen ein Akt der Selbstliebe ist
Grenzen setzen – warum „Nein“ sagen ein Akt der Selbstliebe ist
Sagst du oft Ja, obwohl du eigentlich …
9 months, 2 weeks ago
Wie du mehr Freude in deinen Alltag bringst
auch wenn ´s gerade ernst ist
Manchmal fühlt sich das Leben einfach schwer und ernst an. Termine, Verpflichtungen, Gedankenkarussell – und plötzlich …
9 months, 3 weeks ago
Veränderung willkommen heißen
warum Wandel der Schlüssel zu deinem Wachstum ist
Der Herbst zeigt uns, wie schön Veränderung sein kann: Blätter fallen, die Natur wird ruhiger – und…
9 months, 4 weeks ago
Herbstvibes & Vorfreude
wie du dir den Übergang in die neue Jahreszeit schön machst
Gleichzeitig bin ich ein Sommermensch durch und durch – deshalb fällt mir der Übergang in…
10 months ago
In hohe Energien kommen
wie du dich selbst in gute Schwingung bringst
Kennst du diese Tage, an denen alles schwer wirkt, deine Motivation im Keller ist und du dich am liebst…
10 months, 1 week ago
Spontanität in den Alltag einladen
warum sie dein Leben leichter macht
In dieser Folge von Achtsamkeit & Aufbruch sprechen wir darüber, wie du wieder mehr Spontanität in dein Leben ein…
10 months, 2 weeks ago
Zurück zu deiner Intuition
wie du deine innere Stimme wieder hörst
Du erfährst:
was Intuition eigentlich ist (und was sie von Angst unterscheidet) warum wir sie im Alltag oft …10 months, 3 weeks ago
Erlaube dir die Pause
warum Nichtstun manchmal das Mutigste ist
Diese Folge ist wie ein innerer Urlaub, voller Achtsamkeit, kleiner Impulse und liebevoller Erinnerungen, d…
11 months ago
Sonne im Herzen
Wie du Leichtigkeit in dein Leben lässt (auch wenn`s gerade nicht perfekt ist)
Du erfährst:
Warum Leichtigkeit eine Entscheidung ist - und keine Bel…11 months, 1 week ago