Podcast Episodes

Folge der Freude

Wie du erkennst, was dich wirklich lebendig macht

Manchmal vergessen wir, dass Freude kein Luxus ist – sondern unsere Natur. In dieser Folge spreche …

11 months, 2 weeks ago

Mut zur Sichtbarkeit

Was ich auf Mallorca über Speaking, Wachstum und wahre Verbindung gelernt habe

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da steckt mehr in mir – und …

11 months, 3 weeks ago

Das Leben ist für dich

wie du lernst, dem Leben wieder zu vertrauen

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Leben gegen uns arbeiten: Pläne scheitern, Wege enden, Menschen…

1 year ago

Ich mach´s für mich - nicht um zu genügen

Warum du nichts mehr beweisen musst

Wie oft tust du Dinge, um zu genügen – und nicht, weil sie dir wirklich guttun? Weil du denkst, du müsstest perfe…

1 year ago

Grenzen mit mir selbst

Wie du lernst, fürsorglich diszipliniert zu sein

In der letzten Folge ging es darum, Grenzen gegenüber anderen zu setzen. Heute drehen wir den Blick …

1 year ago

Grenzen setzen

warum „Nein“ sagen ein Akt der Selbstliebe ist

Grenzen setzen – warum „Nein“ sagen ein Akt der Selbstliebe ist

Sagst du oft Ja, obwohl du eigentlich …

1 year ago

Wie du mehr Freude in deinen Alltag bringst

auch wenn ´s gerade ernst ist

Manchmal fühlt sich das Leben einfach schwer und ernst an. Termine, Verpflichtungen, Gedankenkarussell – und plötzlich …

1 year ago

Veränderung willkommen heißen

warum Wandel der Schlüssel zu deinem Wachstum ist

Der Herbst zeigt uns, wie schön Veränderung sein kann: Blätter fallen, die Natur wird ruhiger – und…

1 year, 1 month ago

Herbstvibes & Vorfreude

wie du dir den Übergang in die neue Jahreszeit schön machst

Gleichzeitig bin ich ein Sommermensch durch und durch – deshalb fällt mir der Übergang in…

1 year, 1 month ago

In hohe Energien kommen

wie du dich selbst in gute Schwingung bringst

Kennst du diese Tage, an denen alles schwer wirkt, deine Motivation im Keller ist und du dich am liebst…

1 year, 1 month ago