Podcast Episodes
Back to Search
Wie Du Deinen STOFFWECHSEL OPTIMIERST _ ANABOL, KATABOLE BALANCE
Season 2 Episode 142
Wir brauchen Energie um, uns zu bewegen und sportliche Aktivität zu ermöglichen. Dabei brauchen unsere Muskeln, unser Gehirn und so gut wie alle Org…
2 years, 7 months ago
SPORT: SUCHT & WEGLAUFEN vor PROBLEMEN.
Season 2 Episode 141
Sport kann Dir helfen psychische Herausforderungen zu überwinden.
Sport hilft Dir in mehrfacher Hinsicht, psychische Herausforderungen zu bewältigen, …
2 years, 7 months ago
IRONMAN RETTEN - Überlebensstrategie für FINISHER
Season 2 Episode 140
Hat die Vorbereitung nicht richtig funktioniert und Du stehst jetzt vor der Herausforderung noch einen Ironman in 6 - 8 Wochen finishen zu wollen?
Da…
2 years, 7 months ago
Trainings Intensität - Wie Du trainieren solltest und wie nicht: ANWENDUNG und GRÖßTE FEHLER
Season 2 Episode 139
Die Dosis unterscheidet Medikament von Gift. Ähnliches gilt für die Trainingsintensität. Zu wenig Intensität über einen langen Zeitraum und gewünsch…
2 years, 8 months ago
Doping - Ein Systemfehler! Missbrauch, Stigmatisierung und Betrug, eine differenzierte Sichtweise.
Season 2 Episode 138
Ist Doping nur ein Problem des Athleten?
Nein, Doping ist nicht nur ein Problem der Athleten. Doping hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesellsch…
2 years, 8 months ago
Krafttraining als Ausdauerathlet - Worauf Du unbedingt achten solltest! mit David Hillmer von BrainBased Movement
Season 2 Episode 137
Krafttraining oder Ausdauer - Was ist effektiver?
Fisch oder Fleisch. Vegan oder Keto. Ausdauer oder Kraft.
Die Fitness und Gesundheits-Welt ist mal …
2 years, 9 months ago
Warum zu viel Wissen deine Leistungsfähigkeit sabotiert
Season 2 Episode 136
Athlete Check Up
Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus:
https://710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest
Vo2max Versteh…
3 years ago
Wie SUPPLEMENTS dein TRAINING und deine Leistung SABOTIEREN!
Episode 135
Welche Supplements machen Sinn für Dich als Athlet und Ausdauersportler.
Welche Supps sind hier eher kontraproduktiv?
Athlete Check Up
Sabotiert deine…
3 years ago
Macht INTERMITTENT FASTING Sinn für Dich als Athlet:in?
Episode 134
Intermittent-Fasting beschreibt eine Methode, bei der bewusst 8 - 16h gefastet wird pro Tag, um gesundheitlich positive Effekte auszunutzen. Viele At…
3 years ago
Was solltest Du als VEGAN:E Athlet:in beachten!
Episode 133
Verhindert eine vegane Ernährung Deine Leistungsentwicklung.
Erfahre, wie Du Dich gesund vegan ernähren kannst.
Athlete Check Up
Sabotiert deine Gesun…
3 years ago