Podcast Episodes
Back to SearchPERIODISIERUNG & SAISON - Wie PLANE ICH MEINE BESTE SAISON.
Episode 43
Periodisierung ist ein schwieriger Begriff und ein akademisches Totschlag Argument vieler Coaches, weshalb Ihr Programm überlegen ist gegenüber allen…
4 years, 8 months ago
DOPING - Epo, Testosteron, MDMA. Was nutzt Du denn so ?
Episode 42
Wir geben Euch einen Einblick in unsere Lieblings-Substanzen zum Doping. Nein, Spaß beiseite. Wir sprechen über das Thema Doping im Leistungs- und Br…
4 years, 8 months ago
CoVid ist für Sportler richtig gefährlich
Episode 41
Vor ziemlich genau einem Jahr haben wir darüber gesprochen, warum CoVid-19 für Sportler gefährlich sein kann.
Hat sich an dieser Sichtweise im letzt…
4 years, 9 months ago
NEGATIVE Gedanken-Spirale ENTKOMMEN und Leistungsfähigkeit aufbauen- mit Helena Koine.
Episode 40
Gedanken, Emotionen und Glaubenssätze regieren unser Leben und beeinflussen dramatisch unsere Motivation und unser Verhalten. Im Podcast spreche ich …
4 years, 9 months ago
RUDERN beste Ausdauersportart der WELT? - mit Lars Wichert.
Episode 39
Ruderer sind in aller Munde und gefühlt bei jedem Radrennen am Start und auf dem Podium.
Warum ist das so? Sind Ex-Ruderer vielleicht die nächsten Ge…
4 years, 9 months ago
KÖRPERGEFÜHL- Der wichtigste Faktor | mit Dr. Peter Leo.
Episode 38
Leistung, Herzfrequenz, Watt, HF, Herzratenvariabilität, What is best? Diese Podcast Folge ist definitiv Goldwert und spart Dir viel Zeit und Geld we…
4 years, 9 months ago
GESUNDHEIT & AUSDAUER - ist das überhaupt wichtig?
Episode 37
Ausdauer Training ist eine, wenn nicht sogar die beste Medizin der Welt. Leider wird es noch viel zu selten von Ärzten verordnet und spielt klinisch …
4 years, 10 months ago
SUPPLEMENTS und PERFORMANCE. MOLKE | EIWEIß & BCAA und co.
Episode 36
Supplements suggerieren Dir Deine Gesundheit mit einem einfachen Fix direkt zu verbessern.
Nimmst Du Supplement X verbessert sich Deine Gesundheit und…
4 years, 10 months ago
Q&A: DIÄT vs. Fueling - HiT vs. LiT
Episode 35
Abschluss unserer Ernährungsreihe mit einem Potpourri aus unseren Learnings der letzten Themen, Studien und Euren Fragen.
Wir sprechen über Stoffwech…
4 years, 10 months ago
Das wichtigste ORGAN, der DARM | MIKROBIOM und Sport mit PIA JENSEN von WTF: Where is the food.
Episode 34
Kennst Du das? Immer Verdauungsprobleme beim Sport, oder während stressiger Situationen.
Der Darm ist ein faszinierendes Organ und richtig wichtig fü…
4 years, 11 months ago