Podcast Episodes
Back to Search
Ich möchte endlich ankommen
Episode 47
Warum fühlen wir uns manchmal fremd, egal wo wir sind? Liegt es am Umfeld oder auch an unseren eigenen Prägungen? Steffi und Lukas besprechen, welche…
4 years, 8 months ago
Special Episode: Nicole LePera, können wir uns selbst heilen?
Episode 46
Unser heutiger Gast Nicole LePera ist eine bekannte US-amerikanische Psychologin mit Millionen von Followern. In dem von ihr gegründeten „Mindful Hea…
4 years, 8 months ago
Ich möchte mich trennen, schaffe es aber nicht
Episode 45
Manchmal weiß man eigentlich, dass eine Beziehung keinen Sinn mehr macht – und schafft es trotzdem nicht, den Schlussstrich zu ziehen. Die Gründe kön…
4 years, 9 months ago
Wie kann ich mir selbst verzeihen?
Episode 44
Wir alle machen Fehler – manches sind Kleinigkeiten, anderes liegt uns noch nach Jahren schwer auf der Seele oder trübt unsere Beziehung zu anderen M…
4 years, 9 months ago
Ich raste aus! Wie gehen wir mit Wut um?
Episode 43
Wut ist ein wichtiges Gefühl. Sie hilft uns, uns selbst zu behaupten und abzugrenzen. Wie immer gibt es aber auch hier ein Zuviel – wenn mich z.B. sc…
4 years, 10 months ago
Selbstkritik - warum sehen wir nur unsere Schwächen?
Episode 42
Warum zweifeln wir so schnell an unseren Fähigkeiten? Was ist das Hochstapler-Syndrom und woher kommt dieses Gefühl, dass alle anderen besser sind al…
4 years, 10 months ago
Will ich wirklich ein Kind – und was, wenn es nicht klappt?
Episode 41
Möchte ich wirklich Kinder? Was, wenn mein Partner keine möchte – oder es einfach nicht klappt? Steffi und Lukas beantworten eure Fragen zum Thema Ki…
4 years, 11 months ago
Ist Liebe eine Entscheidung? (mit Jens Corssen)
Episode 40
Jens Corssen ist Verhaltenstherapeut und Trainer für Persönlichkeitsentwicklung. Steffi und Lukas sprechen mit ihm über den Unterschied zwischen Lieb…
4 years, 11 months ago
Wie bitte?! Meinungsverschiedenheiten in Freundschaft und Beziehung
Episode 39
Muss man in einer Freundschaft oder einer Beziehung immer einer Meinung sein? Wieviel Reibung tut uns gut – und wann sollten wir bestimmte Themen bes…
5 years ago
Locker machen und genießen
Episode 38
Warum fällt es uns so schwer, uns zu entspannen und unser Leben zu genießen? Wie können wir negative Gedankenkreisel stoppen? Und warum gönnen wir un…
5 years ago