Podcast Episodes
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Was hat Verletzlichkeit mit einem erfüllten Leben zu tun?
Episode 66
Vielen von uns fällt es schwer, uns unseren Partnern, Freunden oder Kolleg*innen gegenüber verletzlich zu zeigen. Oft geschieht dies aus der Angst he…
3 years, 10 months ago
Freundschaft - woran erkenne ich wahre Freunde?
Episode 65
Freundschaften sind ein wichtiger Bestandteil unseres sozialen Lebens. Die einen bezeichnen ihre Freunde als „Wahlfamilie“, in der sie sehr enge Bind…
3 years, 11 months ago
Panikattacken & Ängste – weitere Fragen
Episode 64
Nach der ersten Folge zu Panikattacken haben uns noch viele weitere Fragen erreicht, daher gehen Steffi und Lukas noch einmal näher auf das Thema ein…
3 years, 11 months ago
Intro vs Extra – Wie gelingt ein verständnisvoller Umgang?
Episode 63
Ob wir eher introvertiert oder extravertiert sind, ist ein grundlegendes Persönlichkeitsmerkmal, das die uns in vielen Situationen begleitet. Und wei…
4 years ago
Resilienz: Wie gehe ich mit belastenden Situationen um?
Episode 62
Wir haben nicht immer die Möglichkeit, uns aus unangenehmen Situationen herauszuziehen oder schwierige Menschen zu vermeiden. Umso wichtiger ist es i…
4 years ago
Onlinedating – worauf sollte ich achten?
Episode 61
Früher musste man als Single ständig auf Achse sein, wenn man einen Partner oder eine Partnerin finden wollte. Heute gibt es dank Onlinedating auch d…
4 years, 1 month ago
Sucht in Familie und Partnerschaft
Episode 60
Heute widmen sich Steffi und Lukas dem Thema Sucht und Abhängigkeit. Dabei geht es sowohl um die Betroffenen selbst als auch um ihre Partner*innen un…
4 years, 1 month ago
John Strelecky: Wie führen wir ein erfülltes Leben?
Episode 59
In seinen Bestsellern „Das Café am Rande der Welt“ und „The Big Five for Life“ geht John Strelecky den großen Lebensfragen auf den Grund: Warum bin i…
4 years, 2 months ago
Depression – was hilft?
Episode 58
Depressionen und depressive Verstimmungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Steffi und Lukas erklären typische Symptome und Anzeich…
4 years, 2 months ago
Ghosting – warum meldest du dich nicht mehr?
Episode 57
Ghosting: So nennt man es, wenn sich ein Partner oder eine Freundin ohne Angabe von Gründen komplett aus der Beziehung zurückzieht. Wer Ghosting scho…
4 years, 3 months ago