Podcast Episodes
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Zur Ruhe kommen und abschalten
Episode 56
Unser Leben ist oft hektisch und fordernd. Da ist es wichtig, dass wir uns auch Auszeiten nehmen, in denen wir zur Ruhe kommen. Aber was, wenn uns ei…
4 years, 3 months ago
Christian Hemschemeier: Toxische Beziehungen
Wann ist eine Beziehung wirklich toxisch? Und wie kann ich mich daraus befreien? Steffi und Lukas sprechen mit dem Psychologen und Beziehungscoach Ch…
4 years, 4 months ago
Christian Hemschemeier: Toxische Beziehungen
Episode 55
Wann ist eine Beziehung wirklich toxisch? Und wie kann ich mich daraus befreien? Steffi und Lukas sprechen mit dem Psychologen und Beziehungscoach Ch…
4 years, 4 months ago
Dr. Eckart von Hirschhausen: Wie behältst du den Humor?
Episode 54
Dr. Eckart von Hirschhausen ist ein Multitalent: Er ist Arzt, Bestsellerautor, Kabarettist und Wissenschaftsjournalist und eigentlich ständig auf Tou…
4 years, 4 months ago
Negative Gefühle – berechtigt oder belastend?
Episode 53
„Negative“ Gefühle wie Scham oder Wut haben ihre Berechtigung und Notwendigkeit – sie können uns aber auch belasten, wenn sie sich in uns verfestigen…
4 years, 5 months ago
Wohlfühlgewicht - mit Dr. Mareike Awe
Episode 52
Heute sprechen wir über das Thema Ernährung – und was Essen mit unserer Psyche zu tun hat. Dazu haben wir uns einen besonderen Gast eingeladen: Dr. M…
4 years, 5 months ago
Angst und Panikattacken - wie mache ich mich frei davon?
Episode 51
Ängste können unser Leben stark einschränken. Manchmal verfallen wir schon beim Gedanken an bestimmte Situationen oder Aufgaben in Panik. Steffi und …
4 years, 6 months ago
Warum haben wir Angst vor dem Sterben? (mit Johanna Klug)
Episode 50
Warum haben wir Angst vor dem Tod? Und was können wir vom Sterben über das Leben lernen? Diese Fragen besprechen Steffi und Lukas mit Johanna Klug, d…
4 years, 6 months ago
Liebe oder Abenteuer – was will ich wirklich?
Episode 49
Eine feste Beziehung kann wunderbar sein – aber verpassen wir nicht etwas, wenn wir uns ganz auf einen Partner einlassen? Und wie beende ich eine Aff…
4 years, 7 months ago
Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?
Episode 48
Wie weiß ich, wann ich meinem Bauchgefühl trauen kann und wann ich eine Situation aus einem negativen Muster heraus beurteile? Steffi und Lukas bespr…
4 years, 7 months ago