Podcast Episodes
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Kann ich gleichzeitig Bindungs- und Verlustangst haben?
Episode 37
Sind Bindungsangst und Verlustangst klar zu trennen oder kann das eine auch mit dem anderen zusammenhängen? Steffi und Lukas beleuchten beide Seiten …
5 years, 1 month ago
Laura Malina Seiler: Wie erreichen wir unsere Ziele?
Episode 36
Laura Malina Seiler ist erfolgreiche Autorin, Podcasterin und Gründerin. Ihr Podcast „Happy, Holy & Confident“ ist seit Jahren in den Charts. Steffi …
5 years, 1 month ago
Werte als Orientierung für ein zufriedenes Leben
Episode 35
Was sind unsere Werte und wie können uns helfen, ein sinnhaftes Leben zu führen? Steffi und Lukas besprechen, wie wir herausfinden, was uns wirklich …
5 years, 2 months ago
Eifersucht
Episode 34
Gehört Eifersucht zu jeder Beziehung dazu? Und was kann ich tun, wenn sie meine Beziehung belastet? Steffi und Lukas besprechen, warum wir eifersücht…
5 years, 2 months ago
Steffis neuer Podcast: "Stahl aber herzlich"
Der neue Podcast direkt von Steffis Therapiecouch: In "Stahl aber herzlich" kommen Singles, Paare und zum Teil prominente Klienten zu Steffi in eine …
5 years, 2 months ago
Realität ist Kopfsache
Episode 33
Es gibt nicht „die Realität“ – unsere Wahrnehmung ist immer von unserer bisherigen Lebenserfahrung geprägt. Wie gehen wir aber damit um, wenn unsere …
5 years, 3 months ago
Kontrollverlust
Episode 32
Eigentlich ist es positiv besetzt, wenn man „die Kontrolle behält“. Aber wie bei allem kann es auch hier ein Zuviel geben. Dann kann ein Kontrollzwan…
5 years, 3 months ago
Wie lebe ich im Hier und Jetzt?
Episode 31
Es sagt sich so einfach, aber es ist gar nicht so leicht: Im Hier und Jetzt zu leben. Und manchmal ist es natürlich auch wichtig, an die Zukunft zu d…
5 years, 4 months ago
Wie finde ich heraus, wer ich wirklich bin?
Episode 30
Wenn ich mich immer nach anderen richte, wer bin ich dann eigentlich selbst? Gerade den Überangepassten unter uns fällt es oft nicht leicht, ihre eig…
5 years, 4 months ago
Wie gehe ich mit den Erwartungen anderer um?
Episode 29
Was tun, wenn mein Umfeld meine Entscheidungen im Leben einfach nicht akzeptieren will? Und wie kann ich damit aufhören, selbst dauernd Vergleiche mi…
5 years, 4 months ago