Podcast Episodes
Back to Search
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
For nylig var Anne Gaardmand gæst i den populære podcast, Fries Before Guys. Ikke bare én, men to gange. I begge afsnit forsøger hun at hjælpe de to …
2 years, 10 months ago
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Selvkritik som automatreaktion er muligvis den tankevane, der er skyld i mest menneskelig lidelse. Vi har derfor tidligere talt om, hvordan du kan op…
2 years, 11 months ago
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
I forrige afsnit var temaet dårlige tankevaner: bekymringer, grublerier og selvkritik, der fanger os, dræner os og stjæler fra livet. At kunne bryde …
3 years ago
#58 Har du dårlige tankevaner?
Dårlige vaner er ikke altid synlige. For mange, eksisterer de vaner, der står mest i vejen for deres livskvalitet, kun oppe i deres hoved. Tankevaner…
3 years, 2 months ago
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
At træne jævnligt er et af de tilvalg i tilværelsen, der har den mest veldokumenterede, sundhedsfremmende effekt. Det forebygger og behandler sygdom,…
3 years, 3 months ago
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Hvad sker der, når børn bliver vejet og fortalt, at de skal tabe sig? Det er temaet for dette afsnit, hvor journalist og debattør, Ida Rud, deler sin…
3 years, 3 months ago
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Omkring 75.0000 danskere lider af en spiseforstyrrelse. Endnu flere kæmper med forstyrret spisning i mildere grader, hvor negative tanker, om krop og…
3 years, 5 months ago
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Hvorfor mister nogle mennesker kontrollen over deres spisning og ender med at spise så meget, at de får det fysisk dårligt? Det er der ikke ét simpel…
3 years, 5 months ago
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
I dette afsnit taler Anne og Morten om, hvordan man som samfund, som individ, der kæmper med overvægt og som branche, der arbejder med livsstilsændri…
3 years, 6 months ago
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Den nye generation af vægttabsmedicin på alles læber for tiden. Ved at efterligne vores egne tarmhormoner, reducerer det sult, appetit og tanker om m…
3 years, 8 months ago