Podcast Episodes
Back to Search
#6 Kropsaccept, selvværd og sociale medier
Behovet for at leve op til alle kravene om sundhed, udseende og meget andet, bunder i én ting: behovet om udefrakommende accept. Det behov har man ik…
9 years, 5 months ago
#5 Myter om træning
Myter om træning kan - ligesom myter om mad - stå i vejen for sundheden. Ved at forvirre eller skræmme, medfører de handlingslammelse og inaktivitet.…
9 years, 5 months ago
#4 Uopmærksom spisning
Vores spiseadfærd er i høj grad en automatrespons på vores omgivelser. Udover at være drevet af vaner, påvirkes den af vores fysiske, psykiske og soc…
9 years, 6 months ago
#3 Ortoreksi
I dag skal det handle om ortoreksi. Jeg har Anne Skjærbæk i studiet til at fortælle både om sin egen ortorektiske madhistorie og om, at hun i dag arb…
9 years, 7 months ago
#2 Restriktiv spisning
I denne episode, taler Anne Gaardmand og jeg om, hvordan mange bliver fanget i et forbudsfængsel, hvor regler om mad og spisning står i vejen for sun…
9 years, 8 months ago
#1 Myter om kulhydrater
[OBS! Dette og de næste par afsnit er optaget uden god mikrofon. Lyden bliver markant bedre i de senere afsnit.] 90'ernes fedtforskrækkelse er i dag …
9 years, 9 months ago