Podcast Episodes
Back to Search
#69 Ultraforarbejdet mad
Ultraforarbejdet mad er overalt. Også overalt i medierne. Der kan vi læse, at ultraforarbejdet mad spiller en afgørende rolle for hele 32 forskellige…
1 year, 9 months ago
#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne
Er vægttab sundt? Hvad er mekanisk spisning? Og kan du danne din egen vægttabsmedicin, hvis du spiser rigtigt? Det får du svar på i dette afsnit, hvo…
1 year, 9 months ago
#67 En "opskrift" på nye vaner
Et nyt år er startet. For mange betyder det, at det er tid til at gøre nytårsforsættet til virkelighed. Men hvordan gør man egentlig dét? Hvordan ska…
1 year, 9 months ago
#66 Børn og Binge Eating
BED er en spiseforstyrrelse med alvorlige konsekvenser for både fysisk og mental sundhed. Og nogle gange starter den allerede i barndommen. I denne e…
1 year, 10 months ago
#65 Overgangsalderen
Overgangsalderen er en helt naturlig del af livet for alle, der er født med en livmoder. Men uanset hvor naturligt det er, kan de pludselige ændringe…
2 years, 2 months ago
#64 Faste – fem år senere
Kan man blive slankere, sundere og leve længere ved at faste? Det forsøgte vi at svare på i afsnit 27, tilbage fra 2019. Men meget kan jo ske på fem …
2 years, 4 months ago
#63 Mobilvaner
Bruger du din smartphone mere end du egentlig gerne ville? Og har du bemærket, at den ofte stjæler din opmærksomhed og gør det svært at være nærværen…
2 years, 4 months ago
#62 Har du sovet godt?
Så langt tilbage, som Morten kan huske, har han haft svært ved at sove. Faktisk har han i årtier kæmpet med søvnløshed, og der går typisk måneder mel…
2 years, 5 months ago
#61 Vi har brug for en pause
Hvor ofte har din hjerne egentlig fri? Selvom hjernen ikke er en muskel, har den stadig brug for restitution. For at holde pauser fra problemløsning,…
2 years, 9 months ago
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
For nylig var Anne Gaardmand med i to afsnit af podcasten, Fries Before Guys, hvor hun hjalp værterne med de tankevaner, de kæmper mest med. Samtaler…
2 years, 10 months ago