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EP51｜事教人一次就會！是磨合還是霸凌？水象星座必聽！「止血三招」：這輩子別再當情感工具人！瑜你同行
Episode 51
#關係霸凌 #軟暴力 #情感 PUA
「人教人教不會，事教人一次就會。」在關係中受過傷，才懂什麼是自尊。本集藏鏡人真誠反思：原來那些不經意的貶低，都是隱形的「關係霸凌」。深入剖析：為什麼水象星座最容易將霸凌誤認為磨合？從言語 PUA 到情緒失控，教你如何用「止血三招」識破慢性中毒的愛。別再為了留…
6 months, 4 weeks ago
EP50｜當愛變成黑洞：我們為什麼在關係裡這麼累？Peggy許哲珮｜瑜你同行
Episode 50
有些關係，讓你越付出越疲憊，卻怎麼也填不滿。
為什麼愛會變成一個黑洞，不是你不夠好，也不是你不夠愛，而是情緒價值給過頭、界線慢慢消失，當你開始覺得累，也許不是不愛了，而是該把自己找回來了。
Peggy許哲珮
https://linktr.ee/peggyhsu
Peggy許哲珮…
7 months ago
EP49｜為什麼多年友情會走散？會做這7件事的朋友，才值得你珍惜｜瑜你同行
Episode 49
#人際關係 #情緒價值 #好朋友
多年友情為什麼會走散？其實不是一件大事造成的，而是許多小細節慢慢消耗了彼此的信任與情感。本集透過「7個關鍵行為」，帶你看懂什麼樣的朋友值得珍惜，也提醒我們如何成為更好的朋友，讓關係走得更長久、更溫暖。
業務合作:
LINE: @samhsu0711 （…
7 months, 1 week ago
EP48｜從創傷到重生：如何撐過人生最黑暗的時刻，並學會真正懂自己 郭婷婷｜瑜你同行
Episode 48
#重生故事 #創傷 #自我成長
曾經失去一切：名聲、金錢、家庭的支持，甚至對世界的信任。童年成名帶來的不是幸福，而是壓力與創傷。面對霸凌、情感傷害與人生低谷，一度想放棄自己。直到有一天，她選擇把黑暗說出口，讓傷口見光。這不是一個悲傷的故事，而是一段從創傷走向重生、重新找回自我的旅程。
業…
7 months, 2 weeks ago
EP47｜伴侶生氣時，才看得出他值不值得愛｜瑜你同行
Episode 47
#伴侶關係 #情緒管理 #親密關係
伴侶在生氣時的反應，往往最能看出一個人的真實樣子。
有人能理性溝通，有人卻失控咆哮、情緒勒索，甚至傷害你。
憤怒會暴露一個人的人品底線、情緒成熟度與在乎你的程度。
如果他的怒氣讓你害怕、委屈、失去自我，那這段關係值得你重新思考。
選擇一個人，就是選擇一…
7 months, 3 weeks ago
EP46｜把缺失的愛補回來！陳瑋薇：受過傷才懂，戀愛次數不是重點｜瑜你同行
Episode 46
#親密關係 #戀愛觀 #伴侶選擇
「談戀愛的成熟度，不是以次數來算的。」瑋薇曾歷經七年虐戀，因為單親家庭的缺失，讓她在愛裡一度武裝自己、追求完美。本集白瑜與瑋薇深度對談：為什麼我們總在伴侶身上找童年的影子？當你學會放下「A++」的包袱，在對的人身邊當個「B+」的自己，那一刻，才是自我療癒與幸福的…
8 months ago
EP45｜老樹開花：走過焦慮，找回你的少年氣｜瑜你同行
Episode 45
#焦慮 #神經大條 #心理成長
走到人生某個階段，焦慮開始變成日常，
不是因為你不夠努力，而是你撐得太久了。
也許你不是老了，也沒有退步，只是正在學習把力氣收回來。
當你不再急著證明自己，生命反而會慢慢開花，陪你走過焦慮，找回屬於你的少年氣與呼吸感。
白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 …
8 months, 1 week ago
EP44｜工作做不完、伴侶吵不完？你只是被「慢性壓力」耗光了！｜瑜你同行
Episode 44
又到年底，你是不是常覺得心好累、精神被吸乾了？現代人「累點底」的真相：你不是懶，而是被「慢性壓力」長期耗竭！心理學研究指出，這種壓力會導致大腦「決策癱瘓」、身體「長期發炎」，甚至造成「壓力肥」和情緒失控，最終讓你在職場和情場都失控。如何區分慢性壓力與過勞？從托爾斯泰到你我，分享5個最有效的休息與自…
8 months, 2 weeks ago
EP43｜藏鏡人道歉！從「老派逃避」到改變：你的情緒，四象星座怎麼解？｜瑜你同行
Episode 43
「難預測的愛」是毒藥，那「無法處理的情緒」就是讓你上癮的陷阱！（藏鏡人）真誠回應聽眾指教，反思自己長期以來情緒逃避的弊病。
白瑜老師將探討：為什麼你總是把情緒藏起來？四大星象座面對情緒的解方是什麼？學會「比情緒更快出手」，才能停止對痛苦的依賴，不再讓情緒成為你人生不穩定的元兇！
白瑜 熱…
8 months, 3 weeks ago
EP42｜伴侶值不值得過一輩子？看「穩定回應」就夠了｜瑜你同行
Episode 42
一段關係是否值得長久？我們往往高估了激情與驚喜，卻忽略了真正能讓關係長久運轉的「穩定回應性」（PPR）。
難以預測的愛並非浪漫，而是讓你上癮的「間歇性強化」虐戀。真正的安穩，來自內心可預見的平靜與放鬆。如果你對愛情感到困惑、或總是陷入消耗，學會分辨健康的愛與畸形的依賴，你的伴侶值不值得過一輩子，…
9 months ago