Podcast Episodes
Back to Search
Pourquoi Laetitia a choisi de prendre soin de sa mémoire dès maintenant | E015
Quand Laetitia a décidé d’agir, elle n’avait pas encore de troubles de mémoire. Mais après avoir vu sa mère et sa grand-mère traverser la maladie d’A…
1 year, 4 months ago
Les mythes du sommeil | E014
Pensez-vous que les personnes âgées ont moins besoin de sommeil ? Ce mythe est tenace… et pourtant faux ! 😴
Le sommeil joue un rôle clé dans la mémoi…
1 year, 5 months ago
Le signe de perte de mémoire que l'on ignore trop souvent | E013
🗣️ Votre façon de parler peut-elle révéler l’état de votre mémoire? 🧠
Des recherches récentes montrent que de subtils changements dans notre manière d…
1 year, 5 months ago
La chance que nous avons | E012
Et si nous réalisions la valeur de ce que nous avons… avant qu’une épreuve ne nous le rappelle? 💡
Marcher, parler, manger, s’habiller… Autant de geste…
1 year, 5 months ago
Comment l'alimentation influe sur l'inflammation et votre mémoire | E011
Saviez-vous que votre alimentation peut influencer directement votre risque de démence? 😯
Une alimentation pro-inflammatoire peut multiplier par 3 ce …
1 year, 5 months ago
Comment rajeunir votre cerveau de 7 ans? | E010
Un bon sommeil fait toute la différence… et parfois, un simple changement peut l’améliorer de 15 à 50 %! 😴✨
Meilleure mémoire, plus d’énergie, moins d…
1 year, 5 months ago
La Transformation par la respiration Marie-Josée Larocque | E009
Envie d’explorer d’autres stratégies pour préserver votre mémoire et votre longévité?
Le Breathwork n’est qu’un des nombreux outils qui permettent de …
1 year, 6 months ago
Et si votre mémoire pouvait rajeunir ? L’incroyable histoire de Rita Levi-Montalcini | E008
Imaginez une mémoire qui ne vieillit pas… mais qui rajeunit ! 🧠✨
C’est exactement ce qu’a démontré Rita Levi-Montalcini, neurologue de génie et lauréa…
1 year, 6 months ago
L'importance de la pensée positive dans notre vie avec Maude Croteau | E007
Nos pensées ont le pouvoir de transformer notre réalité. Et si adopter une attitude positive pouvait véritablement changer votre bien-être ? ✨
Dans ce…
1 year, 6 months ago
Revivre votre jeunesse pour rajeunir réellement | E006
Dans cet nouvel épisode de podcast, on explore une question fascinante : et si revivre les moments marquants de notre jeunesse pouvait vraiment avoir…
1 year, 7 months ago