Podcast Episodes

86 - Smetti di sottovalutarti.

Season 1 Episode 87

Chiunque nutre un dubbio 🧐 verso sé stesso.

La differenza tra chi realizza i propri sogni e chi no, sta nel chi decide di agisce 💪🏻 nonostante i dubbi.

Oggi impariamo a riconoscere i successi persona…

Published on 7 months, 1 week ago

85 - Smetti di cercare il momento perfetto.

Season 1 Episode 86

Per ottenere risultati occorre iniziare un percorso 🌅.

Aspettare che si verifichino le condizioni perfette per farlo, è un modo per cercare scuse e proteggersi dal rischio.

Il momento ⏳ perfetto non …

Published on 7 months, 2 weeks ago

84 - Non rimandare il tuo benessere.

Season 1 Episode 85

Rimandare la felicità, non permetterà che la stessa possa essere vissuta a pieno.

In questo episodio, impareremo insieme, a riconoscerla oggi, scegliendola 💪🏻.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non …

Published on 7 months, 2 weeks ago

83 - Meriti di essere felice.

Season 1 Episode 84

Non occorre fare nulla per meritare la felicità perché la felicità stessa non è una ricompensa.

E' qualcosa che si può scegliere oggi, ora, in questo momento ⏳.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, no…

Published on 7 months, 2 weeks ago

82 - Non sei i tuoi pensieri.

Season 1 Episode 83

I pensieri 💭 non sono verità assolute ma, eventi che attraversano la mente.

Scopriamo insieme che cosa fare quando un pensiero negativo emerge.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimenticare di …

Published on 7 months, 2 weeks ago

81 - Se non ti sfida, non ti cambia.

Season 1 Episode 82

La sfida è fuori dalla zona di comfort, per questo è importante osare in modo consapevole 😏.

Ti sei mai chiest* come fare?

In questa puntata lo vedremo attraverso un esercizio pratico.

Se non vuoi pe…

Published on 7 months, 2 weeks ago

80 - Riformula il tuo linguaggio.

Season 1 Episode 81

Sostituire le frasi depotenzianti con quelle positive, nel linguaggio comune, migliorerà lo stato d'animo 😌.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimenticare di seguire "Che La-Sforza sia con Te!" …

Published on 7 months, 3 weeks ago

79 - Crea una nuova abitudine.

Season 1 Episode 80

Identificare una nuova abitudine e semplificarla, è il modo migliore per innescare il cambiamento.

Un piccolo passo è pur sempre un passo 👣.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimenticare di seg…

Published on 7 months, 3 weeks ago

78 - Trova il tuo equilibrio.

Season 1 Episode 79

Per combattere la sensazione di sentirsi persi nel caos, è bene cercare un momento di routine per ritrovare stabilità.

L'equilibrio è un movimento continuo ☀️.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non …

Published on 7 months, 3 weeks ago

77 - Sii orgoglios* di ciò che hai fatto.

Season 1 Episode 78

I successi quotidiani, vanno considerati tanto quanto gli errori, se non di più.

Anche il più piccolo dei passi avanti merita di essere riconosciuto 🙏.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimentic…

Published on 7 months, 3 weeks ago