Podcast Episodes
Back to Search
296 - Lasciare andare richiede più forza che trattenere.
Season 1 Episode 297
La vera ragione per cui tratteniamo spesso è la paura 😨 , senza tenere in considerazione che trattenere ciò che ci appesantisce, occupa spazio.
Lasci…
6 months, 1 week ago
295 - Non devi riempire ogni minuto.
Season 1 Episode 296
Capita di sentirsi a disagio quando non si sta facendo nulla 😑.
Il vuoto però è spazio, è respiro, è possibilità. Il nostro valore esiste anche quand…
6 months, 2 weeks ago
294 - Ti meriti relazioni in cui puoi respirare.
Season 1 Episode 295
Quando una relazione toglie respiro. Non è aria. E' zavorra 🎒.
In questo episodio impareremo a riconoscere spazi in cui respirare, esistere, sceglier…
6 months, 2 weeks ago
293 - Ritornare a sé non è egoismo. E' responsabilità.
Season 1 Episode 294
Non ascoltarsi, non onorarsi, non scegliersi significa regalare una presenza a metà agli altri ☯️.
Tornare a sé stessi significa essere interi prima …
6 months, 2 weeks ago
292 - Chi ti ama davvero non chiede di rinnegarti.
Season 1 Episode 293
Chi ama ❤️ davvero, ascolta, guarda e lascia essere l'altr*.
Oggi attraverso l'esercizio "amore o adattamento?" capiremo cosa significa rimanere fedel…
6 months, 2 weeks ago
291 - Scrivere è un modo per tornare a casa.
Season 1 Episode 292
La pagina 📄 non giudica, non interrompe, non ti corregge.
Per questo la scrittura ✍🏻 non è solo per chi ama scrivere. E' per chi vuole liberarsi, asc…
6 months, 2 weeks ago
290 - Se non ti ascolti, finirai per obbedire.
Season 1 Episode 291
Il rischio di non ascoltarsi 🙉 è quello di finire poi ad obbedire a tutto. Siamo qui per scegliere e per farlo davvero occorre ascoltarsi profondamen…
6 months, 2 weeks ago
289 - Dove metti il limite, insegni come essere trattat*.
Season 1 Episode 286
Ogni limite ✋🏻 che metti è un'istruzione che dai sul come vuoi essere trattat*.
I nostri confini non sono una barriera, ma una forma d'amore 🫂.
Impar…
6 months, 3 weeks ago
288 - Impara a vivere una giornata senza fretta.
Season 1 Episode 289
Succede spesso di avere l'impressione di dover correre per restare a galla 🛟.
Oggi esploreremo una visione diversa: la lentezza 🐢 è potere 🪄. E' recu…
6 months, 3 weeks ago
287 - Il tuo sentire non ha bisogno di giustificazioni.
Season 1 Episode 288
Ciò che sentiamo 😌 è reale, esiste e merita rispetto.
Le emozioni non vanno giustificate. Impariamo a dare spazio all'accoglienza interiore, perché i…
6 months, 3 weeks ago