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El arte de escoger tus palabras - Día 357 Año 2
Season 2 Episode 357
Hoy reconocemos el poder que tienen nuestras palabras al momento de expresar lo que pensamos y sentimos, así que buscamos las mejores maneras de comunicarnos de forma honesta, respetuosa y asertiva.
E…
Published on 2 years, 9 months ago
La espera desespera - Día 356 Año 2
Season 2 Episode 356
Hoy hacemos el ejercicio de conectar con la paciencia y la confianza para aprender a dejar que el tiempo pase y traiga a nosotros lo que anhelamos en el momento adecuado.
En este episodio hablamos de:…
Published on 2 years, 9 months ago
El vacío que alguien deja cuando se va - Día 355 Año 2
Season 2 Episode 355
Hoy nos damos permiso de sentir y transitar el duelo, reconociendo que una de las partes más dolorosas es aprender a vivir con el vacío que una persona deja cuando se va.
En este episodio hablamos de:…
Published on 2 years, 9 months ago
Para lograr grandes cambios hay que dar pasos pequeños - Día 354 Año 2
Season 2 Episode 354
Hoy nos damos cuenta de que lo que nos va a llevar a cumplir nuestras grandes metas son los pequeños hábitos del día a día y no los cambios radicales.
En este episodio hablamos de:El poder de las pequ…
Published on 2 years, 9 months ago
A veces tu mente te miente - Día 353 Año 2
Season 2 Episode 353
Hoy te recordamos que siempre es necesario cuestionar lo que te dice tu mente, ya que cuando está en estados de estrés o ansiedad se intenta defender y te puede decir cosas que no son ciertas.
En este…
Published on 2 years, 9 months ago
Los 5 básicos para un amor sano - Día 352 Año 2
Season 2 Episode 352
Hoy te damos una lista de algunos de los ingredientes básicos que se necesitan para que una relación sea un espacio sano de crecimiento y compañía.
En este episodio hablamos de:El amor debe ser mutuo,…
Published on 2 years, 9 months ago
¿Te estás desahogando o te estás desquitando? - Día 351 Año 2
Season 2 Episode 351
Hoy hablamos de la importancia de expresar tus emociones de forma asertiva para que logres desahogarte y procesar lo que sientes, sin lastimar a nadie en el camino.
En este episodio hablamos de:El pod…
Published on 2 years, 9 months ago
¿Qué tipo de persona eres? - Día 350 Año 2
Season 2 Episode 350
Hoy nos damos cuenta de que lo mejor que podemos hacer para adoptar nuevos hábitos y hacer cambios en nuestra vida es reflexionar sobre el tipo de persona que queremos ser y empezar a actuar como tal…
Published on 2 years, 10 months ago
¿Cómo sobrevivir a una “crisis existencial”? - Día 349 Año 2
Season 2 Episode 349
Hoy te doy nuevas herramientas que te pueden acompañar durante un proceso de crisis para que puedas levantarte y salir más fuerte de los días nublados.
En este episodio hablamos de:Aceptar cuando esta…
Published on 2 years, 10 months ago
No eres una carga - Día 348 Año 2
Season 2 Episode 348
Hoy quiero recordarte que no eres una carga para la gente que quieres, que tus seres queridos te acompañan desde el amor y que no estás sola o solo.
En este episodio hablamos de:Pedir ayuda es un acto…
Published on 2 years, 10 months ago