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Los sacrificios del camino hacia cumplir tus sueños - Día 22 Año 3
Season 3 Episode 22
Hoy reconocemos que el camino hacia los sueños puede ser agridulce, porque por un lado está la ilusión de lo que viene, pero por otro lado puede haber melancolía de lo que nos toca dejar atrás.
En est…
Published on 2 years, 7 months ago
Cómo salir del ciclo del perfeccionismo - Día 21 Año 3
Season 3 Episode 21
Hoy analizamos cómo se ve el ciclo de la perfección, entendiendo que todo surge desde el miedo al fracaso y la sensación de no ser suficientes, para después buscar formas de salir del ciclo y hacer l…
Published on 2 years, 8 months ago
Cómo vivir desde la tolerancia y la aceptación - Día 20 Año 3
Season 3 Episode 20
Hoy hablamos de cómo podemos cambiar el mundo si vivimos desde la tolerancia y la aceptación para crear relaciones más justas, respetuosas y amorosas.
En este episodio hablamos de:Reconocer que tu ver…
Published on 2 years, 8 months ago
No existen las relaciones perfectas - Día 19 Año 3
Season 2 Episode 19
Hoy soltamos la idea de la perfección dentro de nuestras relaciones y nos permitimos simplemente sentir y abrirnos a crear vínculos genuinos y reales.
En este episodio hablamos de:Dejar de buscar rela…
Published on 2 years, 8 months ago
Date permiso de cambiar - Día 18 Año 3
Season 3 Episode 18
Hoy nos permitimos conocer nuevas facetas de nosotros, ver más allá del miedo y dejar que el cambio llegue y haga lo suyo.
En este episodio hablamos de:Cómo salir de nuestra zona de confortNadie tiene…
Published on 2 years, 8 months ago
¿Cómo se ve la dependencia emocional? - Día 17 Año 3
Season 3 Episode 17
Hoy reconocemos cómo se ve la dependencia emocional en una relación, de dónde puede surgir y cómo podemos evitarla para construir relaciones sanas, pero sobre todo mejorar la relación que tenemos con…
Published on 2 years, 8 months ago
No necesito una relación, pero quiero una - Día 16 Año 3
Season 3 Episode 16
Hoy reconocemos que hay veces que anhelamos estar en una relación a pesar de saber que no necesitamos una para ser personas completas o estar bien.
En este episodio hablamos de:No necesitamos a alguie…
Published on 2 years, 8 months ago
5 formas de demostrarte amor - Día 15 Año 3
Season 3 Episode 15
Hoy recordamos lo importante que es poner en práctica el amor propio para nuestro bienestar y te damos 5 ideas de cómo puedes empezar a hacerlo hoy.
En este episodio hablamos de:El amor propio es el a…
Published on 2 years, 8 months ago
Afirmaciones para calmar la ansiedad - Día 14 Año 3
Season 3 Episode 14
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder manejar la ansiedad y empezar a volver a un estado de calma.
En este episodio hablamos de:Tus pensamientos y emociones no te definenEres mucho más que …
Published on 2 years, 8 months ago
No necesitas esconder tus emociones - Día 13 Año 3
Season 3 Episode 13
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Published on 2 years, 8 months ago