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Back to Search人生下半场 S1#29【中年聊事业】AI冲击下的人生下半场, 我们还能做什么？从裁员大潮，看AI的浪潮和人类的未来｜#AI #机器学习 #失业 #人类未来
Episode 31
【第一季】#29：你是否已经隐约感到，“AI 会改变人生下半场”，但还没搞清楚——它到底怎么改变？
在这一期，我们一起正面迎战一个看似遥远、实则已渗透生活每一秒的议题：人工智能（AI）。
从 ChatGPT 到 Veo 视频生成、从医疗、法律、设计到教育、生活方式……这一期，我们以“普通人”的视角…
9 months, 2 weeks ago
人生下半场 S1#28【中年聊教育】我们如何“错养”了孩子？中年父母看《混沌少年时》震惊后才懂的4件事｜网络暗语、情绪缺位、男子气概全解析
Episode 30
【第一季】#28：我们真的了解孩子在经历什么吗？网络社交暗语、学校系统失守、情感沟通缺位，有毒的刻板形象——这些，不再是“别人的孩子”的问题。
💔 神剧《混沌少年时》真实而刺痛，我们不想只是“看完哭一下”，而是忍不住思考：
我们普通家庭，会如何“错养”我们的孩子？ 在本期《人生下半场｜I’m T…10 months, 1 week ago
人生下半场 S1#27 【中年聊健身】搞懂这8点，40岁的健身小白，也能丝滑开启健身之路！ 附666计划喜报：30天，瘦15磅，体脂降到13.8%，肌肉率升3%！
Episode 29
【第一季】#27：666挑战——中年健身，怎么练？总结起来，就8点！
666挑战是Stefanie给一二爹40岁的生日大礼： 用60天，通过6 pillars protocol，挑战夫妻俩的6块腹肌
进行了一个月，这是我们【666计划】的30天实测报告！
✅ 一二爹体脂降至13.8%，Ste…
10 months, 3 weeks ago
人生下半场 S1#26 Part 3/3 【中年聊教育】5岁孩子在美国被种族攻击！蒙郡教委主席Julie Yang亲授关键6步：家长如何合法合规，有效维权? #HowToProtectKids
Episode 28
👉 Part 1 家长视角https://youtu.be/mqlPTX6ogtU?si=W2MopfvMIyY2litv
👉 Part 2 学校老师视角 https://youtu.be/GX1vsnwnHmc?si=z8poqLip-J9EKjBp
【第一季】#26 （Pa…
11 months ago
人生下半场 S1#26 Part 2/3 【中年聊教育】5岁华裔男孩被种族攻击！学校老师教你，如何合法合规最大程度保护孩子？How to protect kids
Episode 27
Part1: • 【中年聊教育】Part 1/3 5岁美国华裔男孩在家门口被种族骚扰，大喊...
Part2: https://youtu.be/yr-KS4n52s4
【第一季】#26 （Part 2/3）“学校可以为孩子做什么？” 一英国公立初中老师YuFeng Lei，从学校…
11 months ago
人生下半场 S1#26 Part 1/3【中年聊教育】5岁美国华裔男孩在家门口被中学生种族骚扰，大喊“Don’t hurt me”！愤怒心痛之余，作为家长，如何合法合规最大程度保护孩子？ ｜How to protect kids from harasment
Episode 26
【第一季】#26 （Part1/3）“我能为孩子做什么？” 一二爹用自己被霸凌长达两年半的亲身经历，我们深聊关于霸凌心理、成长需要，父母力量和社会资源的思考
这是一期每一位家长都值得听完的播客。
我们还原了一起真实发生在美国弗吉尼亚州的事件——一个5岁华裔男孩Ethan在自家门口被大孩子以带有…
11 months, 1 week ago
人生下半场 S1#25 【中年聊健康】两周瘦10磅,肌肉涨2%！35+如何能不节食，不断碳，吃得对真减脂 ？3 steps to loss fat & have 6 packs | #666挑战 #吃 #瘦
Episode 25
【第一季】#25：666挑战—— 吃：决定减脂是否成功， 70%全靠吃得对. 减脂的4个大坑＋3个关键步骤＋2个补剂
666挑战是Stefanie给一二爹40岁的生日大礼： 用60天，通过6 pillars protocol，挑战夫妻俩的6块腹肌
进行了2周，这周我们来聊最重要的那一项——【吃…
11 months, 2 weeks ago
人生下半场 S1#24 【中年聊健身】官宣40岁的生日大礼： 用60天，挑战我俩的6块腹肌！是“可视化”的身体目标，更是一份“可复制”的心想事成Protocol
Episode 24
【第一季】#24：666挑战—— “可视化”的身体目标，“可复制”的心想事成Protocol
🎯 60天，我俩的6块腹肌，靠6 Pillars Method搞定！
非常嚣张地简称：666挑战
这不仅仅是挑战腹肌，更是一个实验：
我们可以用一次身体实验和科学的protocol， 训练我们的意志…
1 year ago
人生下半场 S1#23【中年聊健身】越节食越胖，越运动越虚？35岁+女性健身5大要点 | 健身男女有别 | Women are not small size men
Episode 23
【第一季】#23：女性健身，不是“缩小版”男性训练！怎么吃？怎么练？
这期视频，值得你分享给每一个，你在乎的女生。
为什么吃得那么少还瘦不下？
为什么明明在努力锻炼，精力却越来越差？
为什么你的状态一周一个样？
原因就藏在——你是女生。
这一期我们挖到了宝藏，参考了标杆性女性运动生理学家 …
1 year ago
人生下半场 S1#22 【中年聊健身】健身，是中年人最好的危机管理！如何开启中年健身之路？从入门到人生重启The best 10 fitness advice no one ever told you
Episode 22
【第一季】#22 为什么说健身，是中年人最好的危机管理？
你不是在变老，而是在重启。
健身让我们在混乱中找回掌控感，让身体成为你对抗压力的第一道防线。
搞懂这十点，中年健身，不再是“我想要”，而是“能做到”
。。。
🎧 在本期播客中，我们用自己10年+的健身亲身经验，分享中年健身最关键的十…
1 year ago