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Back to Search人生下半场 S1#12 【中年聊关系】中年婚姻的平行错位：我们为什么总是聊不到一起？
Episode 11
【第一季】#12 当伴侣越来越像室友，婚姻还能变好吗？在吵架时，先安抚情绪，还是直接解决问题？
这一期，我们看完《再见爱人4》，结合节目里的高能案例和我们自己的真实经历，拆解中年婚姻的**“平行错位”**，聊聊我们如何打破僵局，重新找到共鸣。
核心讨论：
夫妻越来越无话可说？ 事务沟通OK，…
1 year, 2 months ago
人生下半场 S1#10【中年聊健康】他每年花200万美元抗衰！疯狂实验背后，启发了我们普通人如何延缓衰老~
Episode 10
【第一季】#10 你有过“衰老焦虑”吗？从小动物的离世到身边亲人的变化，你有没有过对衰老和死亡的恐惧？
从外貌的变化到脑力的下滑，再到对未来健康的担忧，衰老似乎是中年人逃不开的议题。
本期节目，我们深聊科技亿万富翁 “抗衰男神” Bryan Johnson 每年花 200 万美元进行抗衰实验的故事…
1 year, 3 months ago
人生下半场 S1#9【中年聊健康】2025New Start：从早起健身到饮食调整，如何让你的2025成为New Year， 而不再是Another Year ？
Episode 9
【第一季】#9 2025年的第一聊，从身体到内心，开启新的的旅程！
这一期，我们邀请大家庭的另一位重要成员——一 一 和不二的小爸爸(小叔), 我们从健身、家庭、生活方式开始，分享如何在新的一年里，从外在追求转向内在成长。
本期精彩内容：
💡 从反思到改变：
为什么2025年不仅是“Anot…1 year, 3 months ago
人生下半场 s1#8【中年聊运动】美东亲子滑雪首选！Club Med的全包式体验， 从雪场探索到健身routine，如何在忙碌的生活中找到属于自己的节奏？
Episode 8
【第一季】#8: “度假时，我能做到的最重要一件事就是全身心放松。”
我们回到加拿大魁北克的滑雪胜地 Club Med Le Massif，聊聊这段滑雪假期带给我们的身体与心理感受——从 滑雪小白 的入门经历，到如何在旅行中用健康的运动习惯保持精力充沛。
本期话题：
💡 关于滑雪：
从入…1 year, 3 months ago
人生下半场 s1#7【中年聊运动】假期带来的焦虑：Holiday Season如何坚持健身和健康饮食？夫妻深聊科学健身、饮食策略与女性健康盲区！ | #运动routine #中年运动饮食
Episode 7
【第一季】#7: 圣诞新年假期来了，要出门两周，来聊聊在面对假期和节日时如何保持健康生活方式的策略~
分享我两的个人健身计划，包括力量训练、有氧运动和饮食习惯，以及这些习惯在假期期间的维持挑战和方法。
此外，也浅聊健康研究和科学健身的理念，尤其是女性健康数据研究不足的问题，并讨论了未来可能…
1 year, 3 months ago
人生下半场 s1#6【中年聊教育】吵架后的问题解决现场：Cocomelon正在毁掉1-5岁孩子的大脑？Screen是5-18岁孩子的学习工具还是”电子毒品“？#screentime #成瘾
Episode 6
【第一季】#6：关于Screen Time之争的背后，是如何引导孩子在如今的高科技信息时代，具备这三个最核心的能力？内心的自由， 深度思考，与他人建立深刻链接
上上周末我两大吵了一架。
我两在孩子观看屏幕时间的问题发生争执。 Stefanie认为应该限制孩子周日早上的的屏幕时间，而一二爹…
1 year, 3 months ago
人生下半场 s1#5【中年聊婚姻】这是中年婚姻的黑洞吗？从高中早恋到生完两娃，相处20年后，才会发现性格不合，无法理解彼此。。。 |
Episode 5
【第一季】#5：成了“最熟悉的陌生人”， 这是为什么？又能怎么办？
00:00 夫妻关系中，长期相处后的互相不理解与内在矛盾
05:32 这是为什么？
11:21 关系长时间未真正相处的影响
15:49 生育对夫妻间矛盾的影响
22:11 理解情绪波动与成长变化
26:18 认知差异与矛盾产生…
1 year, 4 months ago
人生下半场 s1#4【中年聊婚姻】中年的夫妻问题，是右脑的大问题？！他说, 在《再见爱人第四季》的每一对里，都能看到我们的影子。。。
Episode 4
【第一季】#4：皮卡理工直男都开始追情感综艺，这有多可怕？！
成为全球华人春晚，再见爱人为什么这么火？
怎么在每一对的相处里，看到了我们自己的影子？
结合我们自己的的相处模式和思维巨大差异，聊聊亲密关系上的修炼和工具。
“如果真的有病”，那是哪里的病？
【Ste…
1 year, 4 months ago
人生下半场 s1#3 【中年聊教育】在一片中年鸡娃浪潮中，你焦虑么？中美小学教育，差异在哪里？
Episode 3
【第一季】#3：我们在国内的小学记忆 vs 娃在美国的小学经历
00:00 你鸡娃吗？
09:53 “我的小学，充满了回忆...被老师打，被家长打，被同学打，给喜欢的女生买东西，但就是跟学习都没关系”
33:07 “我的学霸生涯，始于小学三年级，来了位新老师，从此感受到了“被看见”…
1 year, 5 months ago
人生下半场 s1#2【中年健身】已婚已育的中年夫妻，健身很勤，说明什么？
Episode 2
【第一季】#2 为什么，中年一定要健身？
身材焦虑：女生到中年想要自我突破和改变，健身一般是第一选择 男生其实也有：一二爹分享多年前去完水上公园后，收获的身材焦虑 健身对身体健康的功能性作用：有了肌肉，带娃才不至于腰酸背痛 健身对心理韧性和精力的作用：Stefanie靠健身熬过了产后抑郁，拯…
1 year, 5 months ago