Podcast Episodes
Back to Search
מארחים את עומר מילר: איך לעשות שינוי אמיתי בחיים| ואיך לגדל ילדים בריאים בעולם של שפע וג׳אנק פוד!
עומר מילר היה השף מאחורי אחת מרשתות ההמבורגרים הגדולות והמצליחות בישראל. מסעדות, פרסום, כסף, הצלחה.
אבל בשיא הקריירה – הוא בחר אחרת.
ביום אחד הוא מכר ה…
4 months, 2 weeks ago
איך השמש דווקא יכולה לשפר לנו את הבריאות? ומה הקשר שלה ליצירת אנרגיה
האם הפחד מהשמש הוא אחד השקרים הגדולים של הבריאות המודרנית?בפרק הזה אירחנו את שירן בן שבת – חוקרת ומומחית לבריאות מטבולית-מיטוכונדריאלית, לשיחה מרתקת …
4 months, 4 weeks ago
השלבים ליצירת הרגלים חדשים - כל מה שאתם צריכים לדעת על הרגלים כדי להגיע למטרות שלכם בשנת 2026
איך משנים הרגלים – באמת.
לפני כמה שנים, עבדתי בעולם ההייטק הזוהר, עם תנאים מעולים, אבל החיים שלי היו על אוטומט.
עד שיום אחד קיבלתי סטירה מהחיים — תרתי …
5 months, 3 weeks ago
האם זה הפתרון לכל מחלות הלב? ולמה אף אחד לא מדבר על זה..
זה אולי השינוי הכי גדול שקרה לאנושות ב-300 השנים האחרונות.
ולא, אני לא מדבר על תזונה. לא על תיעוש. אפילו לא על טכנולוגיה.
אני מדבר על משהו עמוק יותר:
אי…
7 months, 1 week ago
פרק 27: גיל מרטנס- האלמנט הכי חשוב לבריאות שלנו שאף אחד לא מדבר עליו, ואיך הרשתות החברתיות פוגעות לנו בבריאות
פרק חדש ב"לחיות יותר מהשכן" – והפעם, נכנסנו בדיוק למקום שכמעט כולנו מבלים בו כל היום, אבל אף פעם לא עוצרים לשאול מה הוא עושה לנו באמת: הרשתות החברתיו…
11 months, 1 week ago
כל האמת על אוזמפיק! מה זה עושה לגוף, יתרונות, חסרונות, והאם אפשר לקחת את זה נכון?
פינה חדשה בפודקאסט – והפעם, אלכס עובר לצד השני של השולחן ועונה בחדות ובקצרה על הנושא שהכי מסעיר את העולם: תרופות ההרזיה.
אוזמפיק, מונג'רו והחברים החדש…
11 months, 2 weeks ago
פרק 25: עדינה בכר- ירידה במשקל, מסת שריר, רעב ושובע | כל החידושים בתזונה הקיטוגנית
פרק שני עם עדינה בכר – והפעם, נכנסנו עמוק לתוך המהפכה השקטה של התזונה הקיטוגנית.
עדינה, דיאטנית שחוקרת ממש בימים אלה את השיטה הקיטוגנית במסגרת הדוקטור…
1 year ago
פרק 24: ד׳׳ר רואי גוניק- הגורם העיקרי לבעיות בפוריות, ועל אבוד האמון במערכת הרפואה המערבית!
בפרק המיוחד הזה אירחנו את ד"ר רואי גוניק, דוקטור לרפואה סינית (OMD), נטורופת (ND), מומחה בעל שם בינלאומי בהומיאופתיה מודרנית, ומרצה בכיר במכללת וינגי…
1 year, 1 month ago
פרק 23 - מאיה אלחלל: על הגורם שחוזה את רוב המחלות |מהו המדד הכי חזק לאריכות ימים שאתם כנראה לא מודעים אליו, ולמה נשים חייבות לעשות אימוני כח
האם רוב המחלות שאנחנו חיים איתן היום – באמת נופלות עלינו מהשמיים?בפרק הזה ישבנו לשיחה עמוקה, חדה ומטלטלת עם מאיה אלחלל – חוקרת בריאות, יזמת ומי שהחלי…
1 year, 1 month ago
צחי עין דור: ״אם רק אנשים היו מבינים את זה הם היו חווים פחות סטרס ויותר אושר |על אבולוציה ואפיגנטיקה
כדי להבין איך אנחנו יכולים לשגשג בעולם המודרני, אנחנו חייבים קודם להבין איך התפתחנו.בפרק הזה אירחנו את צחי עין דור, מומחה לפסיכולוגיה אבולוציונית, לש…
1 year, 2 months ago