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TF Extra #438 - O Que Acontece Se Um Gêmeo Fizer Dieta Vegana e o Outro Onívora?
Episode 630
O que será que acontece quando pegamos 2 gêmeos e colocamos um deles pra fazer uma dieta vegana e o outro pra fazer uma dieta onívora por 8 semanas? …
2 years, 9 months ago
TF Extra #437 - 3 Passos Certeiros p/ Emagrecer SEM FOME Usando de Ciência
Episode 629
Neste vídeo eu te contar porque emagrecer SEM SENTIR fome é CRUCIAL e como fazer isso em 3 passos simples e certeiros embasados em ciência. Eu vou d…
2 years, 9 months ago
TF Extra #436 - Como Eliminar 10kg Eliminando 7 Alimentos Problemáticos
Episode 628
Hoje vou te contar como eu faria para eliminar 10kg simplesmente eliminando 7 alimentos problemáticos da minha rotina temporariamente. Vou te contar…
2 years, 9 months ago
TF Extra #435 - Como Comer para TURBINAR o Metabolismo Naturalmente (3 Passos!)
Episode 627
Como você comer para ACELERAR e TURBINAR seu metabolismo naturalmente e permanentemente? Pode ser mais simples do que imagina e não tem nenhum chá ex…
2 years, 9 months ago
TF Extra#434 - 5 Efeitos Colaterais da Low Carb que Eu Não Sabia Há 5 Anos Atrás
Episode 626
Vamos ver agora 5 efeitos colaterais negativos do corte severo de carboidratos que a maioria das pessoas ainda desconhece e que nem mesmo muitos daqu…
2 years, 10 months ago
TF Extra #433 - O (Real) Segredo Dos Países Mais Magros do Mundo (Como Copiá-los)
Episode 625
Hoje vamos dar uma volta ao mundo pelos paises mais magros e vermos o que eles tem em comum em questão da dieta. Vamos ver quais são os “segredos” de…
2 years, 10 months ago
TF Extra #432 - Como Eu Como Para Emagrecer Sem Mesmo Tentar (Funciona Toda Vez!)
Episode 624
Veja uma dica simples que você pode sempre usar na escolha dos alimentos para conseguir controlar seu apetite automaticamente com mais saciedade e se…
2 years, 10 months ago
TF Extra #431 - O Que Acontece no Corpo se Comer Carne Vermelha Todos os Dias?
Episode 623
🥩 E se você comer carne vermelha todos os dias? Quais super-poderes você pode talvez adquirir? Harvard, recentemente e como fazem periodicamente, pub…
2 years, 10 months ago
TF Extra #430 - Uma Gordura que PROTEGE o Fígado do Álcool
Episode 622
Quase ninguém sabe disso, mas o tipo de gordura que você consome junto quando você bebe álcool irá ditar se você irá PROTEGER o seu fígado ou DANIFIC…
2 years, 11 months ago
TF Extra #429 - O Segredo Das Pessoas Naturalmente Magras (e como fazer igual!)
Episode 621
Qual o segredo das pessoas naturalmente magras e mais? É possível se tornar uma pessoa naturalmente magra sem nascer de novo? Hoje vou te conta…
2 years, 11 months ago