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TF Extra #568 - Coma Mais Disso Aqui e Veja o Peso Evaporar Naturalmente
Episode 760
“Fechar a boca” para emagrecer nunca funcionou no longo prazo e nunca vai funcionar porque seres humanos nao gostam de sofrer, simples assim. Então,…
21 hours ago
TF Extra #567 - Se Fizer Dieta, Não Reclame Depois Do Ganho De Peso
Episode 759
Fazer dieta é uma das coisas mais sofridas que existe e até por isso as novas canetinhas do emagrecimento explodiram em popularidade... No entanto, …
1 week ago
TF Extra#566 - Por Que "Comer Menos" É O Pior Conselho Para Emagrecer Depois Dos 40
Episode 758
Por que “comer menos” é o pior dos piores conselhos para emagrecer, principalmente depois dos 40 e a última coisa que você deve pensar em fazer na su…
2 weeks ago
TF Extra #565 - Por Que Raios Não Perco Peso? (Ela Perguntou, Eu Respondi)
Episode 757
Todas as manhãs, eu respondo perguntas do pessoal dentro da comunidade do meu programa de emagrecimento e hoje eu respondi uma que pode ser útil pra …
3 weeks ago
TF Extra #564 - 10 Coisas Pra Aplicar Antes De Se Atrever a Emagrecer
Episode 756
Poupe esforço e frustração e nem sequer se atreva a tentar emagrecer sem antes se certificar de aplicar estas 10 coisas que vamos falar hoje... Aliá…
1 month ago
TF Extra #563 - Os Benefícios Essenciais Dos Carboidratos
Episode 755
Se você acredita, assim como eu mesmo por muitos anos no passado acreditava, que carboidratos não são essenciais na dieta porque o corpo consegue pro…
1 month, 1 week ago
TF Extra #562 - Os 3 Motivos Que Fazem Toda Dieta Falhar Depois Dos 35
Episode 754
Hoje eu quero te contar os 3 motivos pouco falados que fazem praticamente toda dieta falhar depois dos 35 e principalmente depois dos 40 e daí em dia…
1 month, 2 weeks ago
TF Extra #561 - O Que Eu Mudei Na Minha Dieta Depois Dos 40
Episode 753
A dieta atual que me mantém bem e saudável depois dos 40 é completamente diferente da minha dieta aos 30, exceto em único aspecto e é redondamente di…
1 month, 3 weeks ago
TF Extra #560 - Eu Faria Isso Se Tivesse Só 60 Dias Para Eliminar Gordura
Episode 752
O Que Eu Faria Se Eu Mesmo Tivesse Só 60 Dias Pra Eliminar Gordura De Vez pra ver uma real diferença tanto na balança quanto no espelho no final dest…
2 months ago
TF Extra #559 - Plano de 30 Dias Pra Reverter a Resistência à Insulina
Episode 751
Se eu tivesse somente 30 dias a partir de agora para reverter a resistência a insulina de uma vez por todas, eu faria exatamente o que vou te contar …
2 months, 1 week ago