Podcast Episodes
Back to Search#033 Crazy Workload? - Wie du trotzdem entspannt bleibst
Hallo du Wunderbare,
Hohe Verantwortung, volle To-do-Listen und der Wunsch, alles im Griff zu haben – kennst du das? Vielleicht wartest du darauf, dass es endlich mal ruhiger wird, um entspannter ar…
Published on 8 months, 1 week ago
#032 Frau im Job unter "Alpha-Männern" - so bleibst du selbstbewusst und klar positioniert
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge spreche ich über ein Thema, das vielen Frauen in Führungspositionen bekannt vorkommen dürfte: der Umgang mit sogenannten „Alpha-Männchen“ – oder genauer gesagt, …
Published on 8 months, 2 weeks ago
#031 Verstand vs. Unterbewusstsein: Wer wirklich dein Leben lenkt!
Hallo du Wunderbare,
In dieser Folge spreche ich mit Nadine, meiner Kollegin und Expertin für Hypnose- und Unterbewusstseinsarbeit. Gemeinsam blicken wir hinter die Kulissen nachhaltiger Veränderung…
Published on 8 months, 3 weeks ago
#030 Wer sich vergleicht, verliert... Raus aus dem Vergleichs-Modus: Wie du bei dir bleibst und aufblühst
Hallo du Wunderbare,
wann hast du dich das letzte Mal mit jemandem verglichen? Vielleicht mit einer Kollegin, die scheinbar mühelos alles im Griff hat, oder mit einer Führungskraft, die trotz hoher …
Published on 8 months, 4 weeks ago
#029 Ist all der Stress real? So machst du Schluss mit dem Overload-Gefühl
Hallo du Wunderbare,
Warum erleben manche Menschen ihre Arbeit als belastend und stressig, während andere mit der gleichen Workload entspannt bleiben? In dieser Folge zeige ich dir anhand der beiden…
Published on 9 months ago
#028 Erfolgreich, aber müde? Wie du alte Muster loslässt und entspannter führst
Hallo du Wunderbare,
viele erfolgreiche Frauen haben als Kinder gelernt, brav, fleißig und zuverlässig zu sein. Diese Eigenschaften haben sie weit gebracht – bis sie plötzlich merken: Ich bin müde. …
Published on 9 months, 1 week ago
#027 Goodbye Perfektionismus - Wie du aufhörst, dir das Leben durch Perfektionismus schwer zu machen
Hallo du Wunderbare,
kennst du das Phänomen der never-ending presentation? Du feilst an einer Präsentation, überarbeitest eine E-Mail zum fünften Mal oder machst aus einem entspannten Abendessen ein…
Published on 9 months, 2 weeks ago
#026 Ärger kostet dich unnötig Energie - Wie du gelassen und entspannt bleibst
Hallo du Wunderbare,
„Wer dich ärgern will, benötigt deine Mithilfe.“ Ein Satz, der viel Wahrheit enthält und dich daran erinnern kann, dass du selbst entscheidest, ob du dich über etwas aufregst od…
Published on 9 months, 3 weeks ago
#025 Morgenroutine - Wie du mit dieser Gewohnheit deinen ganzen Tag positiv beeinflusst - Interview mit Shabnam Ananda
Hallo du Wunderbare,
Viele von uns starten den Tag chaotisch, gehetzt und unstrukturiert – und genau das beeinflusst den restlichen Verlauf des Tages. Doch was, wenn es einen Weg gibt, den Morgen be…
Published on 10 months ago
#024 Warum dein Zeitmanagement oft scheitert und was dagegen hilft
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: Zeitmanagement. Warum scheitern wir oft daran, trotz guter Tools und Motivation? Woran liegt es, dass wir in alt…
Published on 10 months, 1 week ago