Podcast Episodes

Secret Podcast-Folge: Der logische Schritt für alle, die im Leben nicht Probleme sondern LÖSUNGEN sehen (wollen)

Hallo du Wunderbare,

In dieser Sonderfolge spreche ich mit dir über eine tiefe Sehnsucht, die viele von uns verspüren – der Wunsch, Licht in diese Welt zu bringen, andere zu unterstützen und selbst …

Published on 3 months, 3 weeks ago

#052 Selbstwertgefühl to go: Wie du es täglich stärkst und wieso es das Fundament für alles ist

In dieser Jubiläumsfolge feierst du gemeinsam mit mir ein Jahr „Endlich entspannt erfolgreich“. Und genau deshalb widmen wir uns heute einem Thema, das wirklich alles verändert – dein Selbstwertgefü…

Published on 3 months, 4 weeks ago

#051 „Mach ich morgen!?“ - Was Prokrastination bedeutet und wie du rauskommst

Hallo du Wunderbare,

Du schiebst Dinge auf, obwohl du genau weißt, dass sie getan werden müssen? Willkommen im Club – Prokrastination ist weit verbreitet, aber selten richtig verstanden.

In dieser F…

Published on 4 months ago

#050 Keine Lust und demotiviert - 15 Gründe, an denen es liegen kann. Mach den Check!

Hallo du Wunderbare,

kennst du das Gefühl? Du weißt eigentlich, was zu tun ist – aber es fehlt der Antrieb? Alles fühlt sich schwer an, zäh, anstrengend? Dann ist diese Folge genau das Richtige für …

Published on 4 months, 1 week ago

#049 Wie du vom Reagieren ins Agieren kommst - und dadurch stressfrei die Gestalterin deines Alltags bist

Hallo du Wunderbare,

kennst du das Gefühl, ständig nur zu reagieren – auf Mails, Termine, Erwartungen, Bitten – und dabei selbst kaum noch mitzubestimmen, wie dein Tag eigentlich aussehen soll? Dann…

Published on 4 months, 2 weeks ago

#048 Der stille Schmerz des Verharrens - und wie du in Bewegung kommst

Hallo du Wunderbare,

kennst du das Gefühl, in einer Situation zu bleiben, obwohl du längst spürst, dass sie dir nicht mehr guttut? Vielleicht ist es der Job, die Beziehung, die Wohnung oder ein Proj…

Published on 4 months, 3 weeks ago

#047 Unvorhersehbares kann anstrengend sein - Wie du leicht mit Ungewissheit zurecht kommst

Hallo du Wunderbare,

Du weißt, dass du etwas verändern willst – aber du weißt nicht, was kommt, wenn du es wirklich tust? Dann geht es dir wie vielen Frauen, die in Veränderungsprozessen feststecken…

Published on 5 months ago

#046 Tschüss, altes Ich" - Loslassen für Leichtigkeit, Entwicklung und Lebensfreude

Hallo du Wunderbare,

loslassen ist nicht nur ein Thema für den Kleiderschrank – sondern vor allem für deine persönliche Weiterentwicklung. In dieser Folge spreche ich über das Loslassen alter Selbst…

Published on 5 months, 1 week ago

#045 Im Job läuft's nicht ohne dich? - Welche emotionale "Falle" dahinter stecken kann

Hallo du Wunderbare,

in dieser Folge wird es persönlich: Ich nehme dich mit in ein altes Beziehungsmuster von mir – das Bedürfnis, gebraucht zu werden. Vielleicht kennst du das auch: Du bist die, di…

Published on 5 months, 2 weeks ago

#044 Eine Anleitung zur Selbstbestimmtheit: Mit klaren Absichten leben

Hallo du Wunderbare,

Kennst du das? An einem Tag tust du nichts – und es fühlt sich richtig gut an. An einem anderen Tag tust du ebenfalls nichts – und fühlst dich schlapp, unzufrieden, vielleicht s…

Published on 5 months, 3 weeks ago