Podcast Episodes
Back to Search#023 Meine zerschmetternde Erfahrung mit "Geht nicht gibt's nicht" - und wie du Leitsätze positiv nutzt
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge blicken wir zurück in die Vergangenheit und ich teile mit dir einen der belastendsten Leitsätze, nach denen ich gelebt habe: „Geht nicht, gibt’s nicht.“ Wir scha…
Published on 10 months, 2 weeks ago
#022 Ziele mit Leichtigkeit erreichen - so geht das!
Hallo du Wunderbare,
In dieser Folge dreht sich alles um Ziele: Warum inspirieren sie uns so sehr, warum können sie uns auch frustrieren, und wie schaffen wir es, unsere Ziele mit mehr Leichtigkeit …
Published on 10 months, 3 weeks ago
#021 Die 2 Gruppen von Frauen in Führung: gestresst vs. gelassen. Und wie du zur gelassenen Gruppe gehörst.
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das mir in meiner Arbeit mit Frauen in Führungspositionen immer wieder begegnet: Es gibt zwei Gruppen von Frauen. Die eine Gruppe …
Published on 11 months ago
#020 Von Harmoniezwang in die innere Freiheit: Raus dem People Pleasing
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, besonders Frauen in anspruchsvollen Rollen: People Pleasing. Was bedeutet es, ständig die Erwartungen anderer er…
Published on 11 months, 1 week ago
#019 Warum der Zeitdruck unsere Hass-Liebe ist. Und wie wir davon loskommen.
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge knüpfe ich an die letzte Episode an und widme mich einer häufigen Rückmeldung von euch: „Bei mir geht alles auf den letzten Drücker!“ Gemeinsam gehen wir der Fra…
Published on 11 months, 2 weeks ago
#018 Ist Stress dein Feind? - Wie du Stress schnell linderst!
Eine neue Podcastfolge ist da – und sie könnte nicht passender sein für all jene, die mit Stress besser umgehen möchten! 🌿✨
In dieser Folge nehmen wir ein spannendes Zitat unter die Lupe: „Man ertri…
Published on 11 months, 3 weeks ago
#017 Multiple New Year: So funktioniert das mit den guten Vorsätzen
Hallo du Wunderbare,
in der ersten Folge des neuen Jahres spreche ich über Vorsätze und wie wir sie sinnvoll und nachhaltig in unser Leben integrieren können. Oft scheitern gute Vorsätze, weil sie z…
Published on 1 year ago
#016 Privater Einblick: Was ich gerade im Urlaub mache und warum das sinnvoll für dich ist!
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge erzähle ich dir von meinem aktuellen Ayurveda-Aufenthalt in Sri Lanka und wie ich seit 2013 „Urlaub mit Sinn“ in mein Leben integriert habe. Es geht darum, deine…
Published on 1 year ago
#015 Lachen verboten? - So ein Quatsch! - Humor als Schlüssel
Hallo du Wunderbare,
in dieser Folge widmen wir uns einem einfachen, aber kraftvollen Thema: dem Lachen. Lachen kann uns nicht nur glücklicher machen, sondern auch Stress reduzieren, Verbindungen sc…
Published on 1 year ago
#014 Waaaa, Weihnachtsstress!? - Hier ein Gegenmittel!
Hallo du Wunderbare,
kurz vor Weihnachten ist bei vielen von uns der Stresspegel auf dem Höhepunkt. Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern und mehr – all das kann uns hektisch und an…
Published on 1 year ago