Podcast Episodes

Scham - Das Gefühl, über das niemand spricht

und das dein Leben heimlich steuert

Kaum ein Gefühl beeinflusst unser Leben so tief – und gleichzeitig sprechen wir so selten darüber.

Vielleicht gla…

2 months, 1 week ago

Return to Yourself – Meditation

Für innere Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit

Manchmal brauchen wir keinen neuen Plan, keine weitere Lösung und keine Antwort im Außen.

Manchmal brau…

2 months, 2 weeks ago

Wenn alte Wunden wieder auftauchen

Warum dein Körper dich nicht zurückwirft, sondern heilen will

Kennst du das Gefühl, dass ein altes Thema plötzlich wieder auftaucht, obwohl du dachte…

2 months, 3 weeks ago

Vom braven Mädchen zur selbstbewussten Frau

Dein Weg zu Klarheit und Authentizität

Sagt dein Mund oft „Ja", obwohl dein Herz längst „Nein" meint?

Fühlst du dich verantwortlich für die Gefühle a…

2 months, 4 weeks ago

Warum dein Atem wichtiger ist als jedes Detox

Die geheime Kraft von Lymphe und Nervensystem

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder wie innerlich festgefahren? Dann könnte die Ursache näher lieg…

3 months ago

Ich dachte, Atmen kann doch nichts verändern… bis ich diese Breathwork Reise erlebt habe

Interview mit Petra Schwarz

In dieser besonderen Folge von Love, Peace & Consciousness erwartet dich ein ehrliches und tief berührendes Gespräch mit …

3 months, 1 week ago

Lass alte Energien los und öffne dein Herz - Mini-Meditation

Reinige dein Herzfeld und verbinde dich mit deiner inneren Kraft

In dieser sanften Meditation begleite ich dich auf eine innere Reise des Loslassens …

3 months, 2 weeks ago

Mundatmung macht krank. Warum Nasenatmung so wichtig ist.

Für dein Nervensystem, deinen Schlaf & deine Gesundheit

Atmest du nachts durch den Mund? Wachst du morgens erschöpft auf, obwohl du genug geschlafen …

3 months, 3 weeks ago

People Pleasing, Selbstzweifel & Anpassung

Was dein Nervensystem damit zu tun hat

Warum machen wir uns eigentlich so oft kleiner, als wir wirklich sind? Warum entschuldigen wir uns ständig, pa…

4 months ago

Hör auf dich klein zu machen - 5 subtile Formen der Selbstablehnung

Inklusive Übungen

Wie oft sagst du „Sorry“, obwohl du gar nichts falsch gemacht hast?

„Sorry, dass ich frage.“ „Sorry, dass ich heute nicht kann.“ …

4 months, 1 week ago