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Kaum ein Gefühl beeinflusst unser Leben so tief – und gleichzeitig sprechen wir so selten darüber.

Vielleicht glaubst du, dass du einfach zu sensibel bist. Vielleicht fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen oder dich authentisch zu zeigen. Vielleicht hast du das Gefühl, nie gut genug zu sein, obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst.

Doch was wäre, wenn unter all diesen Erfahrungen ein Gefühl liegt, das dein Leben schon viel länger begleitet?

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Scham ein – eine Emotion, die oft im Verborgenen wirkt und unser Denken, Fühlen und Handeln stärker beeinflusst, als uns bewusst ist.

Du erfährst,

warum Scham etwas anderes ist als Schuld, wie Scham bereits in der Kindheit entstehen kann, warum unser Nervensystem so empfindlich auf Ablehnung reagiert, weshalb People Pleasing, Perfektionismus und Selbstzweifel häufig Schutzstrategien sind, was die Polyvagal-Theorie und die moderne Neurobiologie über Scham sagen, wie Scham aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin den Energiefluss beeinflussen kann, und warum Heilung nicht mit Perfektion beginnt, sondern mit Mitgefühl.

Am Ende der Folge erwartet dich außerdem eine kleine innere Reise, die dich dabei unterstützt, deinem jüngeren Ich mit mehr Liebe und Verständnis zu begegnen.

Denn vielleicht warst du nie falsch. Vielleicht hast du nur gelernt, es zu glauben.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder mir eine Bewertung dalässt.

Alle weiteren Infos findest Du bei www.natalie-klug.de

Ich danke dir von ❤️

Smile & breathe Deine Natalie