Podcast Episodes

#348言葉よりも大切なことがある

カウンセラーとして、言葉は非常に大切で、ある意味「命綱」だと感じています。

言葉には力強さや大きな可能性もあります。

しかし一方で、言葉に頼りすぎると、かえってうまくいかないことも少なくありません。

不登校、夫婦関係の悩み、部下育成など、人間関係が行き詰まった時ほど、言葉で何とかしようとしがちですが、言…

1 year ago

#347あなたは自分の生き方に納得してますか？

自分が納得できない生き方を選んでいると、その不満を他人に押し付けたり、物事の見方が狭くなったりするリスクがあります。

しかし、自分の人生に納得して生きるという選択は非常に重要であり、それは自分自身だけでなく、周囲の人々にも良い影響をもたらします。

心が穏やかになり満たされるだけでなく、他者の選択を尊重…

1 year ago

#346ネガティブ思考が招く体の不調

「やる気が出ない、疲れやすい、体の痛みなど、慢性的な不調に悩んでいませんか？

実は、こうした身体のコンディションの悪さは、『ネガティブ思考』と関係していると言われています。

ネガティブな思考は、疲労物質やストレスホルモンの一種とされるコルチゾールなどの分泌を増やし、疲労感や痛みを増幅させる可能性がある…

1 year ago

#345メンタルの強さって何？

メンタルを強くする秘訣は、根性や気合いではありません。

大切なのは、「知恵と工夫」そして「経験」です。

特に、困難や逆境に直面した際の「対処法の引き出し」をどれだけ持っているかが鍵となります。

心が折れず、慌てずに落ち着いて対処するためには、日頃からこの引き出しを増やしておくことが重要です。

カウンセリン…

1 year ago

#344家族とは「第二の学校」なんです

スクールカウンセラーとして、数多くのご家族と向き合ってきた経験からお話しします。

テレビドラマを超えるような壮絶な状況のご家族から、経済的な成功を収めながらも家族がバラバラというケースまで、本当に様々な家族を見てきました。

多くの相談に乗り、問題解決を支援する中で、「家族は第二の学校である」という考え…

1 year ago

#343いざという時に慌てない秘訣

先日、とある企業研修に講師として登壇していた際に、予期せぬハプニングが発生しました。

そのために研修の流れや講義の仕方、時間を急遽変更する必要に迫られました。

このようなレアケースな状況にも対応できた経験から、改めて実感した「日頃の積み重ね」の重要性について語ります。

予期せぬ出来事や急な変化球に慌てず…

1 year, 1 month ago

#342 元スクールカウンセラーが語る「学校教育の曲がり角」

過去5年間、小学校でスクールカウンセラーとして子どもたちや学校現場と向き合ってきた経験から、これからの時代に本当に必要な教育のあり方についてお話しします。

現代の子どもたちは、スマートフォンなどを使い、大人顔負けの情報収集・共有能力を持っています。

もはや「知識がない」という前提での教育では不十分です…

1 year, 1 month ago

#341喜怒哀楽は全て大切な感情

「喜怒哀楽」といえば、喜びや楽しみが中心と思われがちです。

しかし、このエピソードでは、カウンセリングの経験から見えてきた、「怒り」や「悲しみ」といったネガティブな感情や経験が、実は人生にとって非常に重要で不可欠なものだという視点をお届けします。

苦しみや虚しさ、絶望といったネガティブな時間は、無駄な…

1 year, 1 month ago

#340管理職は罰ゲーム？未来の働き方

NHK「クローズアップ現代」で「管理職は罰ゲーム」という衝撃的な現実が取り上げられました。

特に若い世代の間では、7割以上が管理職になりたくないと考えているそうです。

なぜ管理職はこれほど敬遠されるのか？

多忙なプレイングマネージャー業務や多様な責任に加え、時代遅れの組織形態も要因かもしれません。

番組で…

1 year, 1 month ago

#339「カウンセリングの悩み」を解決する

カウンセリングを学び始めた、あるいは学び進めているあなたは、こんな悩みを抱えていませんか？

•理論が多すぎて混乱する

•専門用語が覚えられない

•学んだことが現場でどう使えるか分からない

•クライエントの話をどう聞けば良いか迷う

•自分が成長できているか自信がない

•「共感する」って具体的にどうするの？

•ケー…

1 year, 1 month ago