Podcast Episodes

#336子供の巣立ちと親の子離れ

ゴールデンウィークに孫と過ごしたひとときから、ふと息子たちが成長し家を巣立っていった頃の気持ちを思い出しました。

慣れ親しんだ部屋や食事の席を見て感じる「もういないのだ」という一抹の寂しさ。

子供が親離れする際に、親もまた子離れしなくてはならないということ。

特に母親にとって、長年寄り添ってきた子どもが…

1 year, 1 month ago

#335カウンセリングは出たとこ勝負？

このエピソードでは、現役カウンセラーが語るカウンセリングのリアルをお届けします。

皆さんが想像するイメージやドラマとは違い1 、実は**「出たとこ勝負」の連続。

クライアントの悩みを初めて聞いた時、カウンセラーも最初から答えを持っているわけではありません。

では、どうやって困難な問題に立ち向かうのか？ク…

1 year, 1 month ago

#334人生100年時代：長く働くには

人生100年時代の到来により、私たちの働き方は大きく変わろうとしています。

これまでの60歳や65歳での定年という概念が変わり、70歳を過ぎても働くのが当たり前になる時代。

長く働き続けるためには、どのような準備が必要でしょうか？

このエピソードでは、長寿化に伴う働き方の変化とそれに伴う経済的・健康的な…

1 year, 1 month ago

#333辛い経験は無駄にならない【実体験】

「人生に無駄なことなんて、一つもない」

年を重ねるごとにそんな思いが強くなりました。

無駄にするかどうかは、自分次第で決められるのです。

今回は、私自身の辛い経験をお話しします。

高校3年生の時、末期がんの母の余命半年という事実を、周囲に隠して過ごした半年間。

当時のがん闘病では本人に告知をしない時代で、家…

1 year, 1 month ago

#332睡眠不足で効率ダウン

今日はいつもの睡眠時間より約1時間短かっただけで、作業効率や集中力が著しく低下する実体験をしました。

この経験から、仕事のパフォーマンスを維持・向上させるためにいかに「セルフケア」が重要かを痛感。

特に、「睡眠」「入浴」「食事」「適度な運動」という生活習慣の4本柱が、心身のコンディションを整え、集中力…

1 year, 1 month ago

#331人の心を真に満たす「慈しみ」

人はなぜ道を踏み外すような問題行動をしてしまうのでしょうか？

それは、心の傷や満たされない気持ちが原因かもしれません。

しかし、依存や地位・お金への執着など、間違った方法では本当の心の充足は得られません。

では、傷ついた心を癒し、ぽっかりと空いた心の穴を本当に満たす方法とは？

この音声では、心を本当に満た…

1 year, 1 month ago

#330絶望と困難を味わった人の言葉

NHKの「病院ラジオ」という番組で語られた言葉から感じたことについて話します1。

サンドウィッチマンさんが病院を訪ね、患者さんや職員の方と対話するこの番組で、特に難病と闘う子供たちの深い言葉や人生観に触れ、大きな衝撃を受けたと言います 。

病気や人生の困難、絶望は、本人の努力不足とは関係なく突然訪れる…

1 year, 1 month ago

#329カウンセリングと「言葉」の重み

カウンセリングにおける言葉の絶大な重要性について深く掘り下げています。

カウンセラーがクライエントへ向けて発する言葉には、一つ一つに明確な根拠が必要であること、そしてそれがトレーニングにおいて厳密に重視される点について述べています。

さらに、この言葉へのこだわりは、音楽の世界でも見られることが語られて…

1 year, 1 month ago

#328人生で時に必要な最後まであきらめない姿勢

なぜ私たちはスポーツ選手の姿に感動するのか？

勝利に向け全力を尽くし、最後の最後まで決して諦めない姿に心を打たれるのは、私たち自身も困難を乗り越える力を求めているからかもしれません。

人生にはつまずきや問題がつきもの。

カウンセラーとして様々な人生の課題に一緒に取り組む中で、諦めずに粘り強く、解決するま…

1 year, 1 month ago

#327幸せのカギは人間的成長

幸せとは何でしょうか？

一瞬の喜びや楽しみだけでなく、人生を通して「幸せだ」と思えるようになるために、本当に必要なことについてお話しします 。

20年以上にわたるカウンセリングの経験から見えてきたのは、人が様々な困難やどん底のような状況から立ち直り、幸せな人生を歩んでいく上で、例外なく「人間的な成長」…

1 year, 1 month ago