Podcast Episodes

#380結果を出す人生の原理原則

何かを「手に入れたい」、人生で「結果を出したい」と思ったとき、あなたは何をしますか？

ただ願っているだけでは、望む結果は得られません。

この音声では、人生で成果を出すために不可欠な、誰にでも当てはまる普遍の原理原則について解説します。

運を開くことも、仕事で成功することも、自己成長も、人間関係を良くする…

11 months, 4 weeks ago

#378私が一人で働く理由

今回のエピソードでは、私が生き方や仕事で最も大切にしている「自分が納得できるか」という軸についてお話しします。

「忖度」という要素をできる限り排除したいと考え、そのために一人で働くという働き方を選んだ理由や、カウンセラーとして自己一致（自分に嘘をつかないこと）を大切にすることとの関連性についても触れ…

11 months, 4 weeks ago

#377人生で躓かないための羅針盤

人生には予期せぬアクシデントや長年の悩み、劣等感、そして避けられない人間関係の問題など、様々な困難がつきものです。

こうした問題にどう対応し、ブレずに安定して生きていくかが重要になります。

そのためには、「自分なりの物の考え方や捉え方、大事にしていること」、いわば「羅針盤」を持つことが非常に大切です。…

11 months, 4 weeks ago

#376真の幸せは長い目でみることが大切

このエピソードでは、カウンセラーである私が長年大切にしている「長期的な視点で幸せを考える」という考え方についてお話しします。

多くの日本人が短期的な視点になりがちな中で、なぜ自分だけでなく、次の世代、そのまた次の世代といった未来の人たちの幸せを真剣に考えることが重要なのか、そしてそれが巡り巡ってあな…

1 year ago

#375友達だからこそ、深刻な悩みは打ち明けるな

友人や家族に悩みや深刻な相談をすること、本当に大丈夫ですか？

実は、親しい間柄での相談は意外に難しく、関係性が崩れるリスクを伴うことがあります。

このエピソードでは、カウンセリングで語られた事例を基に、なぜ友達に深刻な相談をすることがリスキーなのかを掘り下げます。

聞いている側が辛くなったり、よかれと思…

1 year ago

#374迷ったら「しっかり迷う」が正解

カウンセリングでよく聞かれる「どうすればいいか分からない」「迷って決められない」という悩み。

人間は迷っている状態が不快なので、早く答えを出したい気持ちになりますが、焦って結論を急ぐと失敗しやすいのです。

なぜなら、後悔しない適切な選択のためには、必要な判断材料を十分に揃え、納得がいくまで時間をかけて…

1 year ago

#373良いご縁（良い人）に恵まれる人の秘密

ある起業家の実例から学んだ、良き人とのご縁にめぐまれる秘訣とは？

看護師からフットケアで独立し、事業を約2年で軌道に乗せたクライアントさんとの対話から生まれた気づきです。

成功の理由を「人に恵まれたから」と語る彼女の姿を見て、良いご縁を引き寄せる秘訣はこれだなという気づきがありました。

それは、見返りを…

1 year ago

#372本当の修行・悟りは日常の中にある

今回のテーマは「悟り」と「修行」です。

あなたは悟りや修行と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか？

山にこもったり、お寺で厳しい修行をしたり…そんな特別なことだけが悟りへの道なのでしょうか？

若い頃に読んだある僧侶の言葉に「本当の修行は日常の人間関係の中にある」とあり、強く印象に残っています。

これは…

1 year ago

#371誰も見てないところで良いことをすると・・・

自分を好きになれない、自己否定感が強い…そんなあなたへ。

自分を受け入れるのは難しいけれど、誰でもすぐにできる、とっておきの方法があります。

それは「人が見ていないところで良いことをする」こと。

落とし物を届けたり、ゴミを拾ったり、ちょっとした掃除をしたり。

そのポイントは、誰かに褒められるためでも、見返…

1 year ago

#370夫婦の危機？幸せな結婚生活に必要なこと

夫婦が離婚する理由としてよく挙げられる「価値観の相違」。

これは、お互いが「人生で大切にしたいこと」が決定的にすれ違う状態を指します。

なぜ「大切にしたいこと」のずれが夫婦関係や家族を維持できなくしてしまうのか？

子供の教育やワークライフバランスなどの具体例を交えながら、その深刻さをお話しします。

関係が…

1 year ago