Podcast Episodes

#440「やらない」ことを決める

何かを成し遂げたい、目標を達成したいと考えたとき、多くの人は『何をすべきか』に意識を向けますよね。

でも、実はそれと同じくらい、いや、時にはそれ以上に大切な決断があるんです。

それは、『何をしないか』を決めること

私がこのカウンセリングという仕事を始めて21年が経ちますが、この21年間、徹底して『やらな…

9 months, 4 weeks ago

#439自己肯定感を嫌いにならないで

「自己肯定感」という言葉、最近よく耳にしますが、その使われ方によっては抵抗を感じる方もいるかもしれませんね。

安易な使い方や押し付けがましい使い方によって、アレルギー反応を起こす人もいるようです。

しかし、この言葉をただ拒否してしまうのは、実はとてももったいないことなんです。

なぜなら、自己肯定感は「自…

9 months, 4 weeks ago

#438【カウンセリング】応答を簡潔に返す秘訣

カウンセリングのレッスンで、私は受講生の方々に、ある共通の課題があると感じています。

それは、相手への応答や説明が、つい長くなってしまうことです。

そして、言葉が長くなると、どうしても相手に「伝わりにくい」と感じさせてしまうことがあるんですよね。

これって、実はプロのカウンセラーだけでなく、日常のどんな…

9 months, 4 weeks ago

#437人間関係の良い職場が最強？

カウンセリングで最も多いご相談の一つが、職場の人間関係の悩みなんです。

仕事のやりがいや日々の心の穏やかさは、職場の人間関係に大きく左右されると、私は常々感じています。

もし人間関係が原因でストレスを抱え、最悪の場合、休職や退職まで考えてしまうとしたら、それは本当にもったいないことですよね。

では、どう…

10 months ago

#436子育ては勉強しないと失敗する

今回は子育て、特にお父さんの役割についてお話ししますね。

最近、育児休暇を取る男性が増えていますが、お子さんとの接し方や、頑張る奥さんの支え方で悩んでいる方も多いようです。

実は、お母さんの精神的な安定は、お子さんの健やかな成長に直結していて、その安定を支えるお父さんのあり方が非常に重要なんです。

私自…

10 months ago

#435「やる気が出ない」の２つの原因

仕事でも遊びでも、なんだかやる気が出ない…そんな時、ありませんか？

人それぞれ、やる気がなくなる原因は違うものですが、実は大きく分けて2つのパターンがあるんです。

そして、どちらのパターンなのかによって、やる気を取り戻すための対処法が全く変わってきます。

あなたのやる気が戻ってこない本当の理由は何な…

10 months ago

#434社会人になってからの学びで人生は変わる

実は、日本人の多くは社会人になると勉強をやめてしまいます。

しかし、大人になってからの学びこそが、あなたのキャリアや人生の可能性を大きく広げる鍵となるのです。

これは、机に向かう勉強だけでなく、仕事に直結するスキルや人生を豊かにする知識など、様々な形があります。

リスキリングという言葉に拒否反応がある方…

10 months ago

#433カウンセリングの勉強は正しい方を向こう

なぜ、日本のカウンセリング業界は社会的な信用を完全に失ってしまったのか？

真面目にコツコツと勉強し、日々努力しているはずなのに、なぜかカウンセリングで期待すべき成果が出せない。

多くのカウンセラーや学習者が、まるで迷路にはまったかのように出口を見失い、学習者としての迷路にすら陥ってしまっています。

この…

10 months ago

#432共感するとはどういうことか

「共感」「共感的理解」という言葉、あなたは本当にその意味を理解し、実践できていますか？

カウンセリングの現場でも、そして日常生活のコミュニケーションにおいても非常に重要な「共感」。

しかし、多くの人がその本当の実践方法について、誤解していると私は感じています。

例えば、ただ「大変でしたね」の一言で、本当…

10 months ago

#431人生に種をまいてますか？

私自身がよく使う「種まき」という言葉に込めた意味。

先日のコーチングでクライアントとのある対話を通して深掘りします。

仕事が上手くいく人は何が違うのか？

結果を出す秘密は直接的な魔法ではなく、日々の小さな積み重ねが、時間を経て花を咲かせるからです。

結果はすぐには出ず、タイムラグを伴って現れることが多いの…

10 months ago