Podcast Episodes

#441人生の問題、その答えを見つけるには

カウンセリングをしていると、クライアントの皆さんから「人生の問題には学習テーマがある」という私の話を聞いて、今ぶつかっている問題も何か学ぶべきことがあるのだろうと感じている、というお声をよくいただきます。

でも同時に、「では何を学べばいいのか、その学習テーマが何なのか分からない」というご相談も多いん…

9 months, 1 week ago

#440カウンセリングで起きることは

カウンセリングを受けると、いったい何が起きるのでしょう？

カウンセリングを学んでいる方や、今カウンセリングを受けようか迷っていらっしゃる方に、ぜひ知っていただきたい内容です。

カウンセリングは、単に悩みを相談してアドバイスをもらうだけの場だと思われがちですが、実はそれだけではありません。

人生には、知識…

9 months, 1 week ago

#439「誰もが幸せになる生き方」はあるのか

私は20年以上にわたり、「幸せな生き方」というメールマガジンを毎週発行し続けています。

なぜこのようなタイトルにしたかというと、私は「幸せな生き方」は必ず存在すると確信しているからです。

そして、それは誰が実践しても幸せな方向へ導かれる生き方だと信じています。

では、その「幸せ」とは一体何でしょうか？

そ…

9 months, 1 week ago

#438闇の中にいても光を向く

私たち人間は、常に光と闇という二つの側面を合わせ持っている存在だと私は感じています。

時には見にくい感情や行動に出てしまうこともあれば、人を癒し、助け、愛を与えることもできる。

しかし、漫然と生きていると、心の闇が知らず知らずのうちに大きくなってしまう傾向があるのではないでしょうか。

世の中を見渡せば、…

9 months, 1 week ago

#437悩んだ時、私たちはその答えを知っている？

私たちは普段、物事に対して深く考えているようで、実はそうでない時があると感じませんか？

コーチングやカウンセリングのセッションで、受講生やクライアントの方が「どうしたらいいか分からない」「不安だ」「自信が持てない」と悩みを打ち明ける場面に立ち会うことがよくあります。

そんな時、私が「その不安はどうした…

9 months, 1 week ago

#436生活のために働く？時代は変わった

仕事とは何か？その問いへの答えは人それぞれですが、今、私たちの仕事の捉え方が大きく変わる時代に突入しました。

かつて主流だった「生活のため、お金のため」という価値観は、もはや通用しなくなるかもしれません。

この変化の背景には、人生100年時代とAIの進化という二つの大きな要因があります。

寿命が延び、長…

9 months, 1 week ago

#435「母親」に振り回されない生き方

「大人になっても、母親との関係に苦しんでいる」

カウンセリングで比較的多いご相談の一つが、この母娘関係の悩みです。

私のブログでも、娘と母親の関係性に触れた記事は、大人になった娘が母親に悩み、苦しみ、振り回されるというテーマで多くのアクセスを集めています。

母親に一々癪に障るようなことを言われたり、自分…

9 months, 1 week ago

#434 「自己一致」って？実は人生を豊かにするもの

「自己一致」という言葉、聞いたことはありますか？

カウンセリングなどを学んでいる方にはお馴染みかもしれませんね。

でも、説明を聞いただけでは「ピンとこない」「感覚的に実感しにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

実は、私のポッドキャストやブログ、YouTubeでも、この「自己一致」をテーマに…

9 months, 2 weeks ago

#433弱気になっても大丈夫

人間、誰しも弱気になってしまう時がありますよね。

私自身も、これまで多くの経験や学びを重ねてきましたが、やはり完全に弱気がなくなることはありません。

でも、若い頃に比べてその弱気に沈む時間が随分と短くなったのは事実です。

今回は、そんな『弱気』になった時、まず最初に何をすべきか、そしてそこからどうやって…

9 months, 2 weeks ago

#432これは大事「見えない財産」の継承

私は、かつて子育てをする上である児童精神科医の先生から深く学んだことがあります。

それは、私たちが次世代に残すべきものは、お金や物といった物理的な財産だけではないという大切な教えでした。

むしろ、その先生が晩年特に強調されていたのは、「精神的・文化的な遺産」こそが、子供たち、そして未来の社会にとって本…

9 months, 2 weeks ago