Podcast Episodes

#450傾聴：勉強の目的が大事

「カウンセリングや傾聴の勉強、コミュニケーションスキルを身につけたい」

そう思って学んでいる方、たくさんいらっしゃると思います。

今日のテーマは、その「学ぶ目的」を明確にすることの大切さについてです。

あなたは、単に「知識を知りたい」だけでしょうか？

それとも、「実際に日々の人間関係や仕事で使えるようにな…

8 months, 4 weeks ago

#449その悩み、本当は問題ではない？

先日、仕事のストレスでお悩みの方のカウンセリングがありました。

最初は職場の環境や人間関係が原因だと思われがちですが、対話を進める中で、実はもっと奥に隠された、自分では気づきにくい「本当のテーマ」が見えてくることがあります。

専門家との対話によって、そうした根深い問題が無理なく紐解かれ、結果として、環…

8 months, 4 weeks ago

#448モヤモヤ、イライラ、原因不明の不調は

先日、X（旧Twitter）で「なんだかモヤモヤするけど、理由が分からない。これってカウンセリングで解決するのかな？」

という投稿を見かけました。

皆さんも、明確な理由はないのに、心の中にモヤモヤやイライラ、漠然とした不安がずっとある、なんて経験はありませんか？

こういう状態だと、集中力が落ちたり、仕…

9 months ago

#447人間関係の話（時間をかける）

「カウンセリングの現場で日々感じるのは、人間関係に悩む方が本当に多いということです。

職場、友人、家族…あらゆる関係性において、『どうすれば良いのか分からない』という声が絶えません。

時には孤独感に苛まれている方も少なくありません。

本来、人と人との間に確かな絆を築くには、長い時間と、互いへの配慮が不可…

9 months ago

#446「目標達成力」のつけ方

最近、私事ですが、ある目標を達成する経験がありました。実は3年越しで設定していた目標だったのですが、たった1年で到達することができたんです。

この経験を通して、「目標達成力」とは一体どのようにして身につくものなのか、深く考えるきっかけとなりました。

多くの方が、お仕事や人生において何らかの目標を立て、…

9 months ago

#445心の器を考える

私自身、若い頃から「人間の器」というものに強い興味を持っていました。

ここで言う「器」とは、お皿のような物理的なものではなく、人の心の広さ、つまり「気量」のことです。

大人物だけが持つものではなく、誰もが自分自身の器と、その大きさを持っていると私は考えています。

今回は、その自分自身の「器」を少しずつ大…

9 months ago

#444心穏やかに生きる

あなたの人生は、どんな人生であってほしいですか？

多くの人が明確な答えを持たないこの問いに、発信者は20代の頃から向き合い続けてきました。

人として少しずつでも成長していきたいという願いと、何よりも心穏やかに日々を過ごしたいという思い。

これらは、人生を豊かに生きる上で大切な、揺るぎない軸となるかもしれ…

9 months ago

#443人生が変わる「有意義な会話、実りある対話」

あなたはカウンセリングと聞いて、どんなイメージをお持ちでしょうか？

もしかしたら、「苦しい話や辛い気持ちをひたすら吐き出す場所」「なんだか重たい時間」と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。

日本においては、まだまだカウンセリングを受けることにネガティブな感情を抱いたり、人には言いたくないと感…

9 months ago

#442理性的な人、感情的な人、どちらが幸せ？

突然ですが、あなた自身は「感情の人間」だと思いますか？それとも「理性の人間」だと思いますか？

このエピソードでは、物事の筋道や論理性、客観性、そして将来性を見据えて行動する「理性の人」と、その時の感情が優先され、衝動的に行動しがちな「感情の人」という、二つのタイプについて深く掘り下げていきます。

理性…

9 months ago

#441人生の問題、その答えを見つけるには

カウンセリングをしていると、クライアントの皆さんから「人生の問題には学習テーマがある」という私の話を聞いて、今ぶつかっている問題も何か学ぶべきことがあるのだろうと感じている、というお声をよくいただきます。

でも同時に、「では何を学べばいいのか、その学習テーマが何なのか分からない」というご相談も多いん…

9 months, 1 week ago