Podcast Episodes

#508カウンセリング最強トレーニング

カウンセリングの力をつける「最強のトレーニング法」についてお話しします。

これは、私がカウンセラーとなってから師匠の元で5年間も継続的に取り組んだトレーニングであり、自身のカウンセリングのレベルアップに大いに繋がりました。

このトレーニング法のポイントは、実際に行ったやり取りを記録化し、詳細に検討して…

6 months, 4 weeks ago

#507最も打たれ強くなるには

私はカウンセラーとして、精神医学や心理的問題の解決だけでなく、人の能力開発や人間的な成長といった教育的な部分にも強い興味を持って研究しています。

人生は、自分が何に価値を感じているのか、何を大事にしているのか（価値付け）によって大きく変わってきます。

もし、結果を出すことのみに価値を置いてしまうと、結…

7 months ago

#506【人生が変わる】誰にでもある「伸びしろ」

書籍の分野で、自己啓発書やビジネス書といったカテゴリーの本がなぜ売れやすいのか、その理由から話を始めます。

それは、結果を出したい、自分を変えたいと願う人が大勢いるからです。

そして、その願いの裏には、自分自身のなかに伸びしろがあるという証拠が隠されています。

この伸びしろは、どんな人にも、いくつになっ…

7 months ago

#505落ち込まない、うつ防止の秘訣

カウンセリングの現場では、うつ病を発症された方や抑うつ状態に悩む方々のお話を伺うことがあります。

正直に申し上げると、このうつ病やうつ状態というのは、誰でもなる可能性があるものなんです。

メンタルが非常に強いとされるアスリートのような人でも発症することがあるように、この世に人間が生きている限り、誰もが…

7 months ago

#504自己肯定感の第一歩は

時々、私が自己肯定感の話をするのには理由があります。

それは、自己肯定感がないよりあった方が、生きやすく、過ごしやすいからです。

自己肯定感は、仕事や人間関係など、あらゆる物事に積極的に取り組むための鍵となり、生活をうまく回していくために役立ちます。

しかし、「何か人よりも引い出ていたり、高評価を得られ…

7 months ago

#503なぜ傾聴はすぐ出来ないのか？

このポッドキャストでは、人生の悩み事や人間関係の困り事を解決するのに重宝するカウンセリングや傾聴の技術についてお話しします。

現在、社会的に注目度が高く、多くの方が学び始めています。傾聴の技術は、その説明を聞けば「なるほど」と理解するのは簡単です。

しかし、いざ実践してみると、不思議なことに、誰もが全…

7 months ago

#502幸せになる技術がある

このポッドキャストでは、「幸せ心理学」というタイトルテーマのもと、幸せになるための具体的な発信を続けています。

発信者は、幸せな人生とは、幸せになるために必要な習慣や技術を身につけていくことだと考えています。

過去のカウンセリング経験から、クライアントが変化したのは「以前できなかったことができるように…

7 months ago

#501仕事は楽しい？これ、重要

「今されている仕事は楽しいですか？面白いですか？」

仕事が楽しいと思えるかどうかは、実は非常に大事なことです。

なぜなら、仕事が「つまらない」「ストレスだ」と感じている人は、心の余裕が失われ、人に対してピリピリしたり、意地悪な言動を取ってしまったりするリスクがあるからです。

一方、仕事を楽しんでいる人…

7 months ago

#500【感謝】500日連続配信達成！

このポッドキャストが、本日をもって500エピソード目の配信を達成いたしました。

これは500日間の連続配信を達成したことを意味します。元々、1000エピソード連続配信という大きな目標を掲げてスタートしましたが、今回でその折り返し地点まで来ることができました。

これもひとえに、日々ご視聴いただいている皆…

7 months, 1 week ago

#499父親の育児ストレスどうすれば？

ここ数年、育児に携わる男性が増加していますが、実は育児ストレスに悩む父親がかなり多くいらっしゃいます。

ところが、父親の育児ストレスの解消や解決に関する情報は、まだ広く発信されている状況ではないようです。

そこで今回は、男性が子育てや育児をする際に感じるストレスについて、その解決につながるようなお話を…

7 months, 1 week ago