Podcast Episodes

#517意地悪な人たちが抱える心の闇

「意地悪な人」はなぜ意地悪な行動をとってしまうのでしょうか。

私はこれまでも何度かこのテーマについて話してきましたが、その根本的な原因は、彼らの心の内側に潜んでいる、満たされていない状態にあります。

それは孤独に苛まれている状態であり、心の中に嵐が吹き荒れていたり、穴が開いていたりするからです。

カウン…

6 months, 2 weeks ago

#516自己PRが大切な時代に

これからの時代は、「自分を伝える」こと、自己PRのコミュニケーションが特に重要になってきます。

日本では、自分を前面に出すことや、自分の考えを言葉にして相手に伝えることが苦手とされる文化があり、その影響はいまだに残っています。

しかし、より良い人生や楽しい人生を送るためには、自分のことを知ってもらうこ…

6 months, 3 weeks ago

#515立ち直る人の秘密とは

なぜ、カウンセリングを受けた人は、しっかりと立ち直ることができるのでしょうか?

カウンセリングを経験していない方にとって、そのプロセスはなかなか理解しにくいかもしれません。

この音声では、人が悩みの状態から回復していくメカニズム、そしてカウンセリングが効果的である鍵を握る、ある重要な要素について深掘…

6 months, 3 weeks ago

#514これからは「シェア」の時代

カウンセリングでは、仕事、人間関係、家族、そしてご自身の性格など、幅広い内容のご相談をお受けしています。

特に、40代、50代ぐらいの方々のお話の中でよく出てくるのが親御さんの介護に関するお悩みです。

私自身もこれまで数名の身内の介護に携わってきました。介護は、状況がその都度異なり、何度経験しても大変…

6 months, 3 weeks ago

#513人生後半戦を新たに生きるマインド

近年、40代、50代を中心に「中高年の危機」という言葉を耳にすることが増えました。

人生の生き方について疑問が湧いたり、生成AIの影響による組織のスリム化や希望退職の募集、熾烈な転職市場といった社会的な動向に直面したりする方も多いでしょう。

新しい生き方や学びを始めようと考えた時、多くの人が「年齢」「…

6 months, 3 weeks ago

#512コミュニケーション力は人生を変える

今回は、コミュニケーションスキルを本当に身につけることが、私たちの人生にどのような影響を与えるのかについて、改めてお話しします。

プロのカウンセラーとして活動する上で、私自身、長年、時間とお金をかけてこの技術（カウンセリングスキル）を学び、トレーニングを重ねてきました。

このスキルを真の意味で持てるよ…

6 months, 3 weeks ago

#511「自分にはこれがある」は強い

今回は、私のポッドキャストのサブチャンネルで公開した対談動画より、元看護師で現在はフットケアサロンを経営し、短期間で事業を軌道に乗せた方へのインタビューから感じた大切なことについて。

彼女は看護師としての勤務を通じて、全力で取り組むからこそ直面する「限界」や「制約」を感じていました。

しかし、ある分野…

6 months, 3 weeks ago

#510「人に迷惑をかけられない」という呪い

人に対して頼ったり甘えたりするのが苦手、あるいは何かをお願いすることができないという相談は、カウンセリングで非常によく出てくるテーマです。

この苦手意識の根底には、「人に迷惑をかけちゃいけない」という非常に強い思い込みや、「何でも一人で解決しなければならない」という信念が存在します。

これは幼少の頃に…

6 months, 3 weeks ago

#509人間関係の苦手意識は克服できる

人との会話や人間関係が苦手な人には「緊張する」という共通点があります。

なぜ私たちは緊張してしまうのでしょうか？

それは、自分が相手からどう見られるか、特に「悪く見られないだろうか」という不安を気にしすぎているからです。

この不安が緊張を呼び、さらに苦手意識を強めるという悪循環を生んでいます。

このエピソ…

6 months, 4 weeks ago

#508カウンセリング最強トレーニング

カウンセリングの力をつける「最強のトレーニング法」についてお話しします。

これは、私がカウンセラーとなってから師匠の元で5年間も継続的に取り組んだトレーニングであり、自身のカウンセリングのレベルアップに大いに繋がりました。

このトレーニング法のポイントは、実際に行ったやり取りを記録化し、詳細に検討して…

6 months, 4 weeks ago