Podcast Episodes
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#39 モチベーション vs 規律を守ること？？（インドヨガ哲学のお話し）
【EPISODE 39】 モチベーション vs 規律を守ること？？（インドヨガ哲学のお話し） 今回は… ▫️ルーティンはどうして大切なの？ ▫️初心にかえるために必要なこと ▫️掃除と心のつながりについて などについて、お話しいたしました♡ 通勤通学時や、家事をしながらなど、 お聴きいただ…
1 year, 1 month ago
#38 自分らしく生きるってどういうこと？をヨガ哲学的に解説
【EPISODE 38】 自分らしく生きるってどういうこと？をヨガ哲学的に解説 今回は… ▫️「カレーは食べても太らない」の真実 ▫️電子デバイスと社会性の変化 ▫️「私らしさ」のヨガ哲学的に理解し、現実を変えていく などについて、お話しいたしました♡ 通勤通学時や、家事をしながらなど…
1 year, 2 months ago
#37 色々うまく行かない時、必ず知っていてほしいヨーガ哲学
【EPISODE 37】 色々うまく行かない時、必ず知っていてほしいヨーガ哲学 今回は… ▫️他人の言葉に傷ついた時 ▫️嫉妬してしまうことへの嫌悪感 ▫️モヤモヤの手放し方… などについて、お話しいたしました♡ 通勤通学時や、家事をしながらなど、 お聴きいただけましたら幸いです。 …
1 year, 2 months ago
#36 「ヨガをする時はメイクをしないべき？」に本気でお答えします
#36 「ヨガをする時はメイクをしないべき？」にお答えします ▫️メイクをするのは誰かのため？自分のために？ ▫️ヨガ哲学的にメイクはどうなの？ ▫️ゆかこ校長はメイクしてる？ ヨガ哲学の書物から読み解く、 「うまくいかない時」と「うまくいっている時」の心の姿勢について、たっぷりお話しして…
1 year, 3 months ago
#35 【完全保存版】ヨガ八支則・ワークシートで学ぶ全体像丸わかり
#35 【完全保存版】ヨガ八支則・ワークシートで学ぶ全体像丸わかり ▫️「ヨガ八支則」って知ってるけど、なんだっけ？ ▫️1〜８までの段階を日本語で解説しています ▫️実生活とヨガ哲学を結びつけるワーク 今回ははじめて「学べるワークシート」を作成いたしました。 【ワークシートダウンロードは…
1 year, 4 months ago
#34 「ヨガする世界一周の旅・リアルトーク」ゲスト：今井 愛子さん
⚠️屋外収録につき、音量が不安定なためスピーカーにてご視聴を推奨いたします。 #34 「ヨガする世界一周の旅・リアルトーク」ゲスト：今井 愛子さん 今回は世界一周の旅から戻られた、 「世界を旅するヨギーニ」今井 愛子さんに、 ▫️ヨガの先生になったきっかけ ▫️世界一周の衝撃的なできごと …
1 year, 4 months ago
#24d 【三昧・サマディ】何歳からでも遅くない！教養としてのヨガ哲学
#24d 【三昧・サマディ】何歳からでも遅くない！教養としてのヨガ哲学 「ヨガを学ぶと自分に自信が付く？」 誰かのマネよりも、自分らしく✨を大切にしたいものですね❤️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 朝の幸せマインドセット「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣…
1 year, 4 months ago
#33 MY LIFE〜私の過去・現在・未来のお話し〜
#33 MY LIFE〜私の過去・現在・未来のお話し〜 ▫️ヨガの先生になった経緯と前職 ▫️Podcastを配信し続ける理由 ▫️ヨガ講師の年収について ▫️結婚や出産のこと… 包み隠さず？ 勇気を振り絞ってお話しいたしました。 お聴きいただけましたら幸いです。 グッドボタン👍コメント📝…
1 year, 4 months ago
#23d 【瞑想・ディヤーナ】ヨガ哲学式「自分を大切にする習慣」
#23d ヨガ哲学式「自分を大切にする習慣」 あなたは日々どんな風に、 「自分のことを大切に扱う」ようにしていますか？ 今回はヨガ哲学における「瞑想」を通して、お話をいたしました。 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 朝に聴く心の栄養補給「日々徳…
1 year, 4 months ago
#22d 【集中・ダーラナー】ヨガ哲学式「限りある時間の使い方」
#22d ヨガ哲学式「限りある時間の使い方」 「限りある生きる時間、そして今日をどうすごしますか？」 他人の目、気にし過ぎてませんか？… やりたいこと、やるべきことについてお話しいたしました。 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 朝に聴く心の栄養…
1 year, 4 months ago