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#49 やわらかい人のリアルな食事〜ヨガをする人はベジタリアン？〜
#49 やわらかい人のリアルな食事〜ヨガをする人はベジタリアン？〜 今回は、 「やわらかい人のリアルな食事」について、長い歴史を誇るヨガの書物の内容に基づいて、「本当のやわらかさ」と食事の重要性、食に関するあらゆる選択肢について、元ベジタリアンのゆかこ校長の体験談も交えて、お話ししております。 皆…
6 months ago
#48 【インドヨガ哲学式】不安の取扱説明書
#48 【インドヨガ哲学式】不安の取扱説明書 今回は… 「不安」の取り扱い方をヨガ哲学の観点から、まとめてお話しいたしました。 「不安」は私たちの魂を成長させてくれる、大切な宝物です✨ Namaste, ゆかこ校長 【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロー…
6 months, 2 weeks ago
#47 【ヨガ哲学式】セルフご機嫌管理法
#47 【ヨガ哲学式】セルフご機嫌管理法 今回は… 健康管理のように、ご機嫌を管理するためのコツをヨガ哲学の観点からお話しいたしました。 今日もご機嫌に良い一日をお過ごしください♡ Namaste, ゆかこ校長 【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードは…
7 months, 2 weeks ago
#46 ガンジス川で祈ったら、聞こえてきたやさしい言葉
#46 ガンジス川で祈ったら、聞こえてきたやさしい言葉 今回は… ガンジス川での不思議体験について、お話をいたしました。ほどほどに頑張るのか、自分のやるべきことにしっかり向き合うのか？あなたはどんな生き方を選びますか？ Namaste, ゆかこ校長 【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間…
8 months, 2 weeks ago
#45 内側から美しく輝く習慣 〜Secret routine〜
#45 内側から美しく輝く習慣 The inner beauty 〜Secret routine〜 今回は… 私ゆかこ校長が日々実践さている、 5つの美容習慣をアーユルヴェーダとヨガの視点から、 お話しいたしました。 皆さまの美容ルーティンに取り入れて、美容ルーティンそのものに、喜びを感じ…
9 months, 1 week ago
#44 わたしが「誰と過ごすか」を大切にする理由
#44 わたしが誰と過ごすかを大切にする理由 〜自分もみんなも幸せになれる「サットサンガ」というヨガ哲学〜 今回は… 「誰と過ごすか」についてのお話です。 年末年始、帰省でモヤモヤする方も。ルンルンな方も、ひとりで静かに過ごされる方にも、お聴きいただきたいです。 2025年も沢山のご視聴と…
9 months, 2 weeks ago
#43 「好きなこと」は仕事にすべきか？
【EPISODE 43】 #43 「好きなこと」は仕事にすべきか？のお話し 今回は… 「やりたいことはやるべき！」だったり「好きなことを仕事にする！」という言葉たちって良い響きに感じる。でも…不安もいっぱいあるし、現実的に難しいことが沢山あるから、なかなか進めないのが今の現状…それが仕事であっても…
10 months ago
#42 「神の国」で祈ったら…爆買い女王になったミニマリストの話
【EPISODE 42】 「神の国」で祈ったら… 爆買い女王になったミニマリストの話 今回は… インドで感じた「服」に対する考えや価値観について、 大掃除と断捨離のすごい効果の「リアルな体験談」をお話ししました。 師走の忙しい日々を送るあなたに聴いてほしい。 いや、もう必ずお聴きください。 …
10 months, 1 week ago
#41 ヨガ哲学的「後悔しない生き方」のお話し
【EPISODE 41】 ヨガ哲学的「後悔しない生き方」のお話し〜帰国報告回〜 今回は… インドで感じた、私たちの幸せやその定義、 そしてこれからの生き方について、お話しいたしました。 忙しい毎日を送るあなたに聴いてほしい。 いや、もう必ずお聴きください。 【ヨガ哲学が学べるワークシート…
11 months ago
#40 はじめてのインドで想った本音 〜ゆかこ校長 in India〜
【EPISODE 40】 はじめてのインドで想った本音 〜ゆかこ校長 in India〜 今回は… インド滞在中の今、本音をそのままお話しいたしました。 リアルボイス、今すぐお聴きください。 【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲…
11 months, 2 weeks ago