Podcast Episodes

Quando una porta della felicità si chiude, un'altra si apre

Quante volte restiamo bloccati a guardare una porta chiusa, perdendo di vista nuove opportunità? In questa puntata esploriamo come trasformare la del…

1 year, 9 months ago

Cosa hai provato lo scorso anno?

Quali emozioni ti hanno accompagnato quest'anno?

Prenditi qualche minuto per riflettere insieme a me su gratitudine, emozioni e consapevolezza. In que…

1 year, 9 months ago

Crea relazioni di significato

Le persone accanto a noi danno significato ai momenti più importanti della nostra vita. In questa puntata ti invito a riflettere sulle relazioni che …

1 year, 9 months ago

Dove vanno i soldi? Riflessioni su esperienze e valori

I soldi sono una risorsa essenziale, ma quante volte ci fermiamo a riflettere sul loro vero significato? Non si tratta solo di budget o risparmio, ma…

1 year, 9 months ago

Esercizio per creare la visione per il futuro

L’anno nuovo è una tela bianca, e ogni giorno è una pennellata. Ma come possiamo dipingere il capolavoro che desideriamo? In questa puntata, riflette…

1 year, 9 months ago

Riflessione sulle tue abitudini

Quante delle cose che facciamo ogni giorno sono semplicemente abitudini? La verità è che gran parte delle nostre azioni segue schemi ripetuti e spess…

1 year, 9 months ago

Giornata per lasciar perdere i buoni propositi

Questa puntata esce proprio oggi, venerdì 17 gennaio, e, guarda caso, il 17 gennaio 2025 è il Ditch New Year’s Resolutions Day. Ovvero: la giornata d…

1 year, 9 months ago

Smartphone e produttività

Quanto tempo passiamo davvero sullo smartphone? E quanto di questo tempo è utile?

È una domanda che ci tocca tutti da vicino, perché spesso gli smart…

1 year, 9 months ago

Il pilota automatico inserito

Attivare il pilota automatico significa vivere in una routine rassicurante che ci aiuta a gestire la quotidianità, ma che spesso ci disconnette dal s…

1 year, 9 months ago

Una sfida per il nuovo anno

Quante volte ci lamentiamo senza accorgercene, per cose piccole o grandi?

Il traffico, un collega scontroso, il meteo: lamentarsi spesso diventa un'a…

1 year, 9 months ago