Podcast Episodes
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#29 - Leber-Qi-Stagnation erkennen
Wie Du Dein Qi wieder zum Fließen bringst
Du erfährst diesmal, was eine Qi-Stagnation überhaupt bedeutet und was die Leber damit zu tun hat. Ich spre…
1 year, 10 months ago
#28 - Kochmethoden mit Wirkung
Wie Zubereitungsarten unseren Körper beeinflussen
In der chinesischen Medizin wird nicht nur den Nahrungsmitteln eine thermische Wirkung zugeschriebe…
1 year, 11 months ago
#27 - Fasten aus Sicht der TCM
Die Kunst der sanften Entschlackung
In Episode 27 von "Irgendwo in der Mitte" geht es um Fastenkuren aus Sicht der TCM. Ist entschlacken im Herbst si…
1 year, 11 months ago
#26 - Vitamine und Mineralstoffe in der TCM-Ernährung
Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?
In meiner Praxis wird mir oft die Frage nach Vitaminen und anderen Nährstoffen gestellt. Ich selbst arbeite ni…
1 year, 11 months ago
#25 - Das Immunsystem in der TCM
Infektanfälligkeit reduzieren, Abwehr-Qi stärken
Diesmal geht es um ein Thema, das uns gerade im Herbst oft hilfreich sein kann: die Stärkung unseres…
1 year, 11 months ago
#24 - Hautprobleme und TCM
Ein Blick auf Ursachen und Lösungen
Hautprobleme und ihre Behandlung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - darum geht es in diese…
1 year, 11 months ago
#23 - Feuchte Hitze im Körper
Entstehung, Symptome und Lösungen aus Sicht der TCM
Ich bin frisch aus dem Urlaub zurück und beschäftige mich mit leicht angeschlagener Stimme in die…
2 years ago
#22 - Emotionen aus Sicht der TCM
Den Einfluss der Gefühle auf die Gesundheit verstehen
In der TCM spielen Emotionen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Gleichgewicht.…
2 years ago
#21 - Ernährung im Schichtdienst
Tipps für Nachtschichten und unregelmäßige Arbeitszeiten
In dieser Episode widme ich mich dem wichtigen Hörer:innen-Thema: Wie kann man sich trotz un…
2 years, 1 month ago
#20 - Magenschmerzen aus Sicht der TCM
Ursachen, Symptome und effektive Ernährungstipps
Diesmal geht es um das Thema, das mich zur TCM gebracht hat: Magenschmerzen. Ich erzähle also ein bi…
2 years, 1 month ago