Podcast Episodes

40: Perfekcjonizm - Jak uwolnić się z obsesyjnej kontroli nad swoim życiem - Wykład - Kawiarnia Literacka - 03.02.23

Podczas dzisiejszego wykładu w Kawiarni Literackiej w Krakowie poruszam temat perfekcjonizmu. Mówię o tym jakie są przyczyny obsesyjnej chęci bycia i…

2 years, 11 months ago

39: Ludzki cień. Jak sobie poradzić ze swoim wewnętrznym mrokiem: Wykład - Kawiarnia Literacka - 20.01.23

Season 1

Czym jest ludzki cień? Jak zaakceptować i poradzić sobie z tym, że każdy z nas ma w sobie ów mrok? Podczas dzisiejszego wykładu w Kawiarni Literackie…

2 years, 11 months ago

38: Jak się skutecznie komunikować i aktywnie słuchać

Season 1

Porozmawiajmy dzisiaj o psychoterapeutycznych technikach, które wykorzystujemy jako terapeuci do budowania silniejszego przymierza terapeutycznego z …

3 years, 1 month ago

37: Niebezpieczna metoda - Recenzja filmu

Season 1

Dzisiaj wyrażam swoją opinię na temat filmu "Niebezpieczna metoda" będąca historią przyjaźni ojca psychoanalizy Freuda i Junga wraz z ich pacjentką, …

3 years, 1 month ago

36: Szpiglasowy cień naszego mroku

Season 1

Każdy z nas ma w sobie cień i mrok. W jaki sposób możemy go w sobie odkryć i zaakceptować? Jak skutecznie możemy go sublimować, czyli wyrażać w konst…

3 years, 1 month ago

35: W głowie się nie mieści - Recenzja filmu

Season 1

Porozmawiajmy o emocji "radości", czyli głównej bohaterce w bajce "W głowie się nie mieści", która jest idealnym przykładem toksycznej pozytywności. …

3 years, 1 month ago

34: Wewnętrzny kat Białych Wierchów

Season 1

W tym odcinku skupimy się na wewnętrznym kacie, który jest synonimem surowego głosu rodzica w naszym głowie. Zgłębimy głębsze zrozumienie konfliktów …

3 years, 1 month ago

33: Zawracam na Zawrat w głąb siebie

Season 1

Chciałbym Cię dzisiaj zabrać na krótką wędrówkę...w głąb siebie. Udasz się ze mną?
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę

3 years, 1 month ago

32: Relacje na huśtawce - Recenzja książki

Season 1

Dzisiaj chciałbym się podzielić z Tobą recenzją na temat świetnej książki psychoterapeutycznej na temat tego w jaki sposób przepracowywać swoje schem…

3 years, 2 months ago

31: Czuły szept Zielonych Wierchów

Season 1

Jakie to uczucie być jak góra? Stabilnym, silnym, odpornym na wiatr i przeciwności losu? Zapraszam Cię na 10 minutowe zanurzenie się ze mną w przyjem…

3 years, 2 months ago