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281- Se acaba el 2025, balance, opinión y resumen de este año para TrailEvolution.
Simplemente TrailEvolution. Muchas gracias por estar al otro lado.
Somos felices con este esfuerzo. Esperamos que merezca la pena
9 months, 1 week ago
280- Correr de noche: rendimiento, fatiga y toma de decisiones
Correr de noche no es solo correr con un frontal.
Cuando se apaga la luz, cambian el metabolismo, el sistema nervioso, la percepción del esfuerzo y la…
9 months, 1 week ago
279- Borja Fernández, por la mañana un azulejo y por la tarde a correr al monte.
Hoy hablamos con Borja Fernández, corredor cántabro, con una gran experiencia y grandes resultados.
Con Borja siempre da gusto su naturalidad y simple…
9 months, 2 weeks ago
278- Como conseguir llegar a un objetivo en tu pico de forma
Llegar fuerte a una carrera no depende solo de cuánto entrenas, sino de cómo organizas el camino hasta el día clave.
En este episodio hablamos de qué …
9 months, 2 weeks ago
277- Juan González; El laboratorio de Juan y mucho más
En este podcast tenemos la suerte de compartir una charla muy amena con Juan González, corredor de ultra distancia, creador del podcast y redes socia…
9 months, 3 weeks ago
276- El intestino también entrena: microbiota y rendimiento
En este episodio de Trail Evolution hablamos de una frontera del rendimiento de la que cada vez se habla más… pero se entiende poco: el microbioma in…
9 months, 3 weeks ago
275- Aythami López. Corredor top, entrenador y creador del podcast Adictos al Trail Running
En este episodio de Trail Evolution hablamos con Aythami López, corredor que viene de quedar segundo en la k42 de Anaga, con varios top10 en pruebas …
9 months, 4 weeks ago
274- Como debería ser la pretemporada en TrailRunning
En este nuevo episodio hablamos de esa etapa que casi nadie respeta… pero que cambia por completo tu temporada de trail: la pretemporada. Explico cóm…
10 months ago
273- Crónica K42-Anaga. Modalidad GranK
En esta crónica de carrera os cuento cómo ha ido el fin de semana en esta paliza de pruebas.
Empezamos el viernes con el Kilómetro Vertical, sábado 30…
10 months ago
272- Miguel Benítez; el margen de mejora es enorme
Hoy charlamos con Miguel Benítez, corredor de Asics Trail. Muy joven, súper completo y con un futuro muy prometedor por delante.
Nos cuenta objetivos,…
10 months ago