Podcast Episodes
Back to Search
Емоційне виснаження у військових. Шо робити?
Що робити, коли сил нема, а треба рухатися далі, продовжувати службу у війську? Як зрозуміти, що вже потрібна допомога або самодопомога? І як само це…
1 year, 6 months ago
Не ведися на ці упередження про ветеранів!
Багато хто вважає, що ветерани – люди з травмами, і тому не дають їм ані можливості орендувати житло, ані можливості влаштуватися на роботу. Але ми в…
1 year, 6 months ago
Соромно радіти. Як зняти життя з паузи?
Ми розуміємо, що “як раніше” вже не буде, але як буде і чи буде взагалі – ми теж не знаємо. А сьогодення перетворюється на очікування та тривогу. Ми …
1 year, 6 months ago
Насилля в ЗСУ. Як врятуватися?
Насилля у війську – це той самий полон, але у рідній країні, у власній бригаді. Якщо командиру не вдається вибудувати повагу та довіру військовослужб…
1 year, 6 months ago
Досить їсти себе! Як проживати втрати?
Втрата домівки, фізична травма, втрата роботи, статусу, розлука з родиною – все це насправді теж втрати, які дуже часто знецінюються. Ми часто у всьо…
1 year, 6 months ago
Травма свідка у військових. Що робити?
Військові постійно бачать поранених та загиблих побратимів, зруйновані лікарні, школи, будинки. Все це накопичується, і людина замикається у собі, не…
1 year, 7 months ago
Як військовому знайти себе у цивільному житті?
Після повернення з війни військовий/а проходить процес абілітації, тобто відновлення та нетравматичної адаптації до цивільного життя. Як жити без нак…
1 year, 7 months ago
«Дитина – все моє життя!» Як сепаруватися?
Що робити, коли мама — третя у вашому шлюбі? Або коли без дитини немає життя, бо все життя і є дитина? Як і батькам, і дитині, здорово та правильно в…
1 year, 7 months ago
Ненависть вбиває здоров’я та руйнує родину! Що робити?
Страх забирає дуже багато нашого ресурсу, тому на початку війни психіка допомогла нам і дала нам інший ресурс – ненависть. Але багато хто з нас застр…
1 year, 7 months ago
Маніпулятор! Як захистити себе?
Як захистити себе, коли партнер, колега чи керівник намагається досягти своїх цілей за допомогою тебе, але проти твого бажання? Як не вестися на мані…
1 year, 8 months ago