Episode Details
Back to Episodes
Емоційне виснаження у військових. Шо робити?
Description
Що робити, коли сил нема, а треба рухатися далі, продовжувати службу у війську? Як зрозуміти, що вже потрібна допомога або самодопомога? І як само це зробити? Як рідні можуть допомогти військовим?
Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни.
Говоримо з Оксаною Лукавенко, психологинею лінії психологічної підтримки військових, ветеранів/ок та їхніх близьких всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ.
Говоримо про таке:
🔹 Як помітити, що це вже виснаження?
🔹 Як допомогти собі, якщо нема сил?
🔹 Звідки можна взяти нові сили, поповнити ресурс?
🔹 Як рідні можуть допомогти?
🔹 Що робити зі злістю та проживанням втрат?
🔹 Якщо ти відчуваєш виснаження та нестачу сил продовжувати воювати – дзвони на короткий номер:
📲5522
Тобі є кому розповісти.
Безплатно. Анонімно. Конфіденційно.
3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00.
Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund
#СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal #DignitasUkraine #DignitasFund