Podcast Episodes
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Ärztin & Unternehmerin Dr. Anne Latz - Blutzucker strategisch managen | A&U #015
Mit einfachen Tipps die mentale und körperliche Gesundheit verbessern!
Dr. Anne Latz ist Ärztin, Autorin und Gründerin des Gesundheits-Startups Hello…
2 years, 10 months ago
Kampfpilotin & Astronautin Nicola Winter – mein Protokoll für jede Krise | A&U #014
Lass dich inspirieren - Krisen wie eine echte Kampfjetpilotin meistern
Die meisten Menschen wollen Krisen um jeden Preis vermeiden - sie hat sie zu i…
2 years, 10 months ago
Der schnellste Hebel zu mehr Energie & Zufriedenheit - Dopamin strategisch steuern | A&U #013
So kontrollierst du deine Reward Prediction Errors (wissenschaftliche Grundlagen)
Wie können wir unser Energielevel und unsere Zufriedenheit langfris…
2 years, 10 months ago
Gustavo Gusto-Gründer Christoph Schramm – von der Studenten-Pizzeria zum Tiefkühlpizza-Imperium | A&U #012
Vielleicht eine der unglaublichsten Unternehmergeschichten der letzten 20 Jahre…
In der heutigen Folge des AUF & UP Podcasts spreche ich mit einem Ma…
2 years, 10 months ago
Wie Verhalten ändern einfacher gelingt - die Kraft der Sekundärvorteile | A&U #011
Wissenschaftlich fundierte Umsetzungsanleitung für nachhaltige Verhaltensänderung!
Hast du schon mal versucht, etwas in deinem Leben zu ändern - eine…
2 years, 10 months ago
Klitschko Ventures CEO Tatjana Kiel über den erfolgreichen Umgang mit Krisen | A&U #010
Lass dich von einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten der Unternehmerwelt inspirieren!
Der FOCUS beschreibt sie als eine der beeindruckendsten P…
2 years, 11 months ago
Tech-Leaderin Annahita Esmailzadeh über den hohen Preis des Erfolges | A&U #009
Eine der inspirierendsten Frauen unserer Zeit teilt ihre Erkenntnisse.
„Der Schlüssel zum Erfolg ist, dass man sich zwar anstrengt, aber auf eine nac…
2 years, 11 months ago
Mit vollen Akkus aus dem Urlaub kommen - strategische Erholung | A&U #008
Die 2 Hauptgründe, warum Menschen im Urlaub schlecht erholen... und Gegenstrategien zum Umsetzen.
Viele Menschen zählen bereits die Tage bis zum wohl…
2 years, 11 months ago
Agitierte Depression besiegen mit New Work-Legende Michael Trautmann | A&U #007
Wenn du bereit bist für ein SEHR offenes und inspirierendes Gespräch über Emotionen, Schmerz, Selbstreflexion und Resilienz, dann kann ich dir dieses…
2 years, 11 months ago
Die erstaunliche Wirkung von Alkohol auf Gehirn und Körper | A&U #006
Einer meiner absoluten Tiefpunkte: Ich fahre sternhagelvoll durch die Münchner Innenstadt. Polizeikontrolle, 9 Monate Führerschein weg...
Meine persö…
3 years ago