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Highlight 005: Diese Form der Depression kennen die wenigsten (und trifft vor allem Männer): Dr. Michael Trautmann
Die Besonderheit: sie entsteht durch chronischen Optimismus
In diesem Highlight erklärt der ehemalige Audi-Topmanager und heutige New Work-Experte Dr…
2 years, 3 months ago
Wie wir aus Krisen stärker (und glücklicher) zurückkommen | A&U #044
Der Mensch hat 5 große Krisen im Leben – nutze sie als Chance für Wachstum und mentale Stärke
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP…
2 years, 4 months ago
Highlight 004: So sieht Wladimir Klitschkos Mentaltraining aus: Klitschko Ventures CEO Tatjana Kiel
Von einem Boxweltmeister lernen, wie wir mental stark und gesund bleiben.
In diesem Highlight erklärt die CEO von Klitschko Ventures - Tatjana Kiel -…
2 years, 4 months ago
„So hab' ich meine Depression besiegt“: New Work-Expertin Kira Marie Cremer | A&U #043
Eine sehr persönliche Geschichte über die Chancen und Risiken der neuen Arbeitswelt
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Leben…
2 years, 4 months ago
Highlight 003: Kampfjetpilotin erklärt Anti-Stress-Technik, die jeder kennen sollte: Nicola Winter
Von einer professionallen Krisenmanagerin lernen, wie wir trotz Stress einen klaren Kopf bewahren.
In diesem Highlight erklärt die Astronautin und Ka…
2 years, 4 months ago
Gehirn-Professor: „So stärkst du dein mentales Immunsystem in herausfordernden Zeiten“: Prof. Volker Busch | A&U #042
Neurowissenschaftler erklärt, wie wir mental stark und gesund bleiben
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Lebens?
Dann sicher…
2 years, 4 months ago
Highlight 002: Ärztin erklärt: „Blutzuckerschwankungen gefährden mentale & körperliche Gesundheit“ - Dr. Anne Latz
Diese wissenschaftliche Fakten gehören zum Grundwissen für alle Menschen, die auf ihre Gesundheit achten
In diesem Highlight aus einer unserer meistg…
2 years, 4 months ago
„So habe ich den Tod meines Kindes überwunden“: Unternehmensberaterin Sabine Shah | A&U #041
Eine inspirierende Geschichte über Verlust, Resilienz und Liebe
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Lebens?
Dann sichere dir …
2 years, 4 months ago
Der Glücks-Professor: "So hast du mehr Glück im Leben" – Prof. Christian Busch | A&U #040
Serendipität - wie wir die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, mehr glückliche Zufälle zu erleben.
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF …
2 years, 5 months ago
Schlafmythen aufgedeckt - was Sex, Alkohol, Koffein & Co. WIRKLICH mit unserem Schlaf machen | A&U #039
Die häufigsten Gerüchte rund um den Schlaf im wissenschaftlichen Faktencheck...
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Lebens?
D…
2 years, 5 months ago