Podcast Episodes

Highlight 008: das größte Missverständnis über Erfolg im Leben - Extremabenteurer Jonas Deichmann spricht Klartext

Eine "etwas" andere Definition von Erfolg von einem der mental stärksten Menschen der Welt

In diesem Highlight spreche ich mit dem Extremabenteurer J…

2 years, 1 month ago

Im Lärm des Alltags innere Ruhe & Stärke finden – MMA-Weltrekordhalter & Mentalcoach Yasin Seiwasser | A&U #047

"Die Ruhe in der Ruhe kann jeder - nur die Ruhe im Lärm des Alltags ist die wahre Ruhe."

Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP im L…

2 years, 1 month ago

Highlight 007: "Besser als Atomic Habits" - im Gespräch mit Bas Kast über erfolgreiche Verhaltensänderung

Menschen dabei zu helfen, ihre Gewohnheiten dauerhaft zu ändern, ist meine große Leidenschaft. Hier erkläre ich genau WIE

In diesem Highlight spreche…

2 years, 1 month ago

Abtreibung, toxische Partnerschaften, Bindungsängste, Familiengründung: das AUF & UP in meinen Beziehungen | A&U #046

Ich habe SEHR lange überlegt, ob ich diese Episode veröffentichen soll - und mich für JA entschieden. Es ist die persönlichste, die ich jemals machen…

2 years, 2 months ago

Highlight 006: Microsoft Managerin enthüllt ihre toxischen Treiber und Ängste: Annahita Esmailzadeh

„Ich darf auf keinen Fall dümmlich wirken“: ein sehr ehrliches Gespräch über die Angst, nicht gut genug zu sein.

In diesem Highlight spricht die Micr…

2 years, 2 months ago

Herzstillstand, Koma, klinisch tot. 9 Monate später Ironman-WM: ehem. Audi-Topmanager Michael Finke | A&U #045

Eine unglaubliche Geschichte über Schicksalsschläge, Leidenschaft und Willenskraft

Unter diesem Link kannst du dich für den High Energy Workshop anme…

2 years, 2 months ago

Highlight 005: Diese Form der Depression kennen die wenigsten (und trifft vor allem Männer): Dr. Michael Trautmann

Die Besonderheit: sie entsteht durch chronischen Optimismus

In diesem Highlight erklärt der ehemalige Audi-Topmanager und heutige New Work-Experte Dr…

2 years, 2 months ago

Wie wir aus Krisen stärker (und glücklicher) zurückkommen | A&U #044

Der Mensch hat 5 große Krisen im Leben – nutze sie als Chance für Wachstum und mentale Stärke

Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP…

2 years, 2 months ago

Highlight 004: So sieht Wladimir Klitschkos Mentaltraining aus: Klitschko Ventures CEO Tatjana Kiel

Von einem Boxweltmeister lernen, wie wir mental stark und gesund bleiben.

In diesem Highlight erklärt die CEO von Klitschko Ventures - Tatjana Kiel -…

2 years, 2 months ago

„So hab' ich meine Depression besiegt“: New Work-Expertin Kira Marie Cremer | A&U #043

Eine sehr persönliche Geschichte über die Chancen und Risiken der neuen Arbeitswelt

Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Leben…

2 years, 2 months ago