Podcast Episodes
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Highlight 001: „Kleine Mengen Alkohol schädigen Gehirn“, „Psychedelika können hilfreich sein bei Traumata": Bas Kast
Seltene Einblicke in die faszinierende Wirkung von LSD, MDMA & Co.
In diesem Highlight aus einer unserer meistgehörten AUF & UP Episoden berichtet Ba…
2 years, 5 months ago
Albträume – die erstaunliche Wirkung auf unser Gehirn und mentale Gesundheit | A&U #038
Alles zu ihrer Bedeutung und wie wir sie loswerden - auch für Menschen höchstrelevant, die gar keine haben...
Du möchtest mehr Energie für dein persö…
2 years, 5 months ago
Von der Flucht aus dem Kongo zur erfolgreichen Unternehmerin – Dr. Irène Kilubi | A&U #037
Ein modernes Märchen über Mut, Leichtigkeit und unerschütterlichen Optimismus in Krisenzeiten
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP…
2 years, 6 months ago
Glücklicher werden - 3 wissenschaftliche Hebel (die bei uns allen sofort wirken) | A&U #036
Die vielleicht wichtigste Podcast-Episode, die ich jemals machen werde...
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Lebens?
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2 years, 6 months ago
Rennfahrerin Sophia Flörsch: 276 km/h Crash überlebt! "Mein Unfall hat mich noch stärker gemacht" | A&U #035
Ein modernes Sportmärchen, wie es sonst nur in Hollywood gibt!
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Dann sichere dir j…
2 years, 6 months ago
Was tun nach einer schlechten (oder kurzen) Nacht? 3 kontraintuitive Tipps zur Schadensbegrenzung | A&U #034
Die meisten Menschen machen das aus Unwissenheit immer falsch...
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2 years, 6 months ago
Mit Borderline-Syndrom im Consulting - Laura Noelle Gassen | A&U #033
Intime Einblicke in das Leben mit einer mentalen Krankheit im Consulting-Alltag
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Lebens?
D…
2 years, 7 months ago
Kann man Schlaf nachholen? - hier die (überraschende!) wissenschaftliche Antwort | A&U #032
Diese Studienergebnisse werden viele Menschen SEHR überraschen!
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2 years, 7 months ago
KT Guttenberg – „Ich war plattgeschossen“, mein Weg zurück zu mentaler Gesundheit und Freiheit | A&U #031
Eine der faszinierendsten persönlichen Transformationen, die ich jemals erlebt habe...
Du möchtest mehr Energie für dein persönliches AUF & UP des Le…
2 years, 7 months ago
Voller Energie ins Jahr 2024 - die bessere Alternative zu guten Neujahrsvorsätzen | A&U #030
So vermeidest du die Fehler, die alle anderen machen!
Du möchtest voller Energie ins Jahr 2024 starten?
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2 years, 7 months ago