Podcast Episodes
Back to Search
اپیزود بیست و نهم - زخمهای روحی
Episode 31
چرا زخمهام خوب نمیشه؟ پس کی، واقعا کی این زخمها خوب میشه؟
تو این اپیزود میخوام درباره همین موضوع برات بگم، اینکه پس زخمهای من و تو قراره کی خوب بشن و …
3 years, 1 month ago
اپیزود بیست و هشتم - مقاومت ذهنی
Episode 30
این اپیزود درباره قصه صدها نفر از شماهاست که تو جلسات بهم میگین، هر بار سراغ انجامش میرم، هر چقدر زور میزنم نمیشه. انگار یه چیزی در من بشدت باهام می …
3 years, 2 months ago
اپیزود بیست و هفتم - راه نجات
Episode 29
کجای زندگیت هستی، اگه داری با موضوعی می جنگی و دیگه به نفس نفس افتادی، اگه تازه جنگ تموم شده و روحت پر از زخمه، اگر از دست دادی، اگر تو مه غلیظی یه ج…
3 years, 2 months ago
اپیزود بیست و ششم - دیگه برای من دیره
Episode 28
قصه این اپیزود یکی مثل تو، قصه من و تو و همه آدمایی که دلشون می خواست برای هیچی دیر نبود تا سر وقت و ساعت به همه آمال و آرزوهاشون میرسید
سوال مهم این …
3 years, 3 months ago
اپیزود بیست و پنجم - چالش های کمک گرفتن و کمک دادن
Episode 27
هدف از این اپیزود اینکه اول از همه بتونی تشخیص بدی نسبت به موضوع مهم کمک دادن کمک گرفتن کجا ایستادی و تو کدوم بخش های زندگیت، نیاز به تغییر نگاه و عم…
3 years, 4 months ago
اپیزود بیست و پنجم - چالش های کمک گرفتن و کمک دادن
Episode 26
هدف از این اپیزود اینکه اول از همه بتونی تشخیص بدی نسبت به موضوع مهم کمک دادن کمک گرفتن کجا ایستادی و تو کدوم بخش های زندگیت، نیاز به تغییر نگاه و عم…
3 years, 4 months ago
اپیزود بیست و چهارم - ببخش و بگیر
Episode 25
منبع این اپیزود
Give & Take - کتاب ببخش و بگیر - نوشته آدام گرنت
تدوین و تنظیم: زینب پناهی
موسیقی از وبسایت
www.zapsplat.com
راههای ارتباطی
اينستاگرام Rea…
3 years, 5 months ago
اپیزود بیست و سوم - اهمالکاری
Episode 24
تو این اپیزود درباره تعریف اهمالکاری، تفاوتهاش با تنبلی، ریشه ها و دلایل اهمالکاری و راهکارهای غلبه بر اون میگم
منبع این اپیزود
تعریف اهمال کاری چیست؟ …
3 years, 5 months ago
اپیزود بیست و دوم - برنامه ریزی
Episode 23
کجا،کی و چطوری برنامه ت رو می نویسی؟ کجا ، کی و چطوری ، این سه تا کلمه تو برنامه . ریزی یجورایی تعیین کننده موفقیت یا شکست در برنامه ریزی هستن . تو ا…
3 years, 6 months ago
اپیزود بیست و یکم - اثر به جهنم
Episode 22
اثر به جهنم به اون لغزشهایی میگن که با ایجاد احساس گناه و شکل دادن یه چرخه ی معیوب به هدف اصلی آدم کلی آسیب میزنه. مثلا هدف ترک سیگار، اما بخاطر رد ن…
3 years, 7 months ago