Podcast Episodes
Back to Search
اپیزود بیست و پنجم - چالش های کمک گرفتن و کمک دادن
Episode 27
هدف از این اپیزود اینکه اول از همه بتونی تشخیص بدی نسبت به موضوع مهم کمک دادن کمک گرفتن کجا ایستادی و تو کدوم بخش های زندگیت، نیاز به تغییر نگاه و عم…
2 years, 9 months ago
اپیزود بیست و پنجم - چالش های کمک گرفتن و کمک دادن
Episode 26
هدف از این اپیزود اینکه اول از همه بتونی تشخیص بدی نسبت به موضوع مهم کمک دادن کمک گرفتن کجا ایستادی و تو کدوم بخش های زندگیت، نیاز به تغییر نگاه و عم…
2 years, 9 months ago
اپیزود بیست و چهارم - ببخش و بگیر
Episode 25
منبع این اپیزود
Give & Take - کتاب ببخش و بگیر - نوشته آدام گرنت
تدوین و تنظیم: زینب پناهی
موسیقی از وبسایت
www.zapsplat.com
راههای ارتباطی
اينستاگرام Rea…
2 years, 10 months ago
اپیزود بیست و سوم - اهمالکاری
Episode 24
تو این اپیزود درباره تعریف اهمالکاری، تفاوتهاش با تنبلی، ریشه ها و دلایل اهمالکاری و راهکارهای غلبه بر اون میگم
منبع این اپیزود
تعریف اهمال کاری چیست؟ …
2 years, 10 months ago
اپیزود بیست و دوم - برنامه ریزی
Episode 23
کجا،کی و چطوری برنامه ت رو می نویسی؟ کجا ، کی و چطوری ، این سه تا کلمه تو برنامه . ریزی یجورایی تعیین کننده موفقیت یا شکست در برنامه ریزی هستن . تو ا…
2 years, 11 months ago
اپیزود بیست و یکم - اثر به جهنم
Episode 22
اثر به جهنم به اون لغزشهایی میگن که با ایجاد احساس گناه و شکل دادن یه چرخه ی معیوب به هدف اصلی آدم کلی آسیب میزنه. مثلا هدف ترک سیگار، اما بخاطر رد ن…
3 years ago
اپیزود بیست و یکم - اثر به جهنم
Episode 21
اثر به جهنم به اون لغزشهایی میگن که با ایجاد احساس گناه و شکل دادن یه چرخه ی معیوب به هدف اصلی آدم کلی آسیب میزنه. مثلا هدف ترک سیگار، اما بخاطر رد ن…
3 years ago
اپیزود بیستم - نقشه راه
Episode 20
وقتی یه بحران شخصی یا اجتماعی تو زندگی پیش میاد، خیلی از آدما ممکنه تو دل اون بحران حس کنن گم شدن و نمی دونن کجای زندگیشونن، برای چی اصلن هستن و قرار…
3 years ago
اپیزود نوزدهم - خانه تکانی کمدهای ذهن
Episode 19
این اپیزود در ادامه اپیزود هیجدهم و در راستای کمپین نوروز 1402، هر چند که شنیدنش بطور مجزا و در هر وقتی از سال، بهمراه انجام تمرینهاش می تونه در پا…
3 years, 1 month ago
اپیزود هیجدهم - مکث آگاهانه
Episode 18
تو این اپیزود میخوام برات بگم کجاها، چرا و
چطوری لازمه با انتخاب خودت، از اتوبان پرسرعت زندگی برای لحظاتی بیرون بیای و مکثی داشته باشی.بریم با هم یاد…
3 years, 1 month ago